ボチボチ頑張る。

日付
923 ()


キウイフルーツ オレンジ 豆乳ラテ

日付
910 ()


キウイフルーツ 豆乳ラテ

日付
99 ()
51.3kg 22.0%


キウイフルーツ 豆乳ラテ


持参弁当

間食
チーズケーキ小 クッキー1枚


持参弁当 サラダ 納豆 チョコ小袋

ホットヨガ1h.

生理が全然来なくて、ダルいし甘い物たべたくなってヨガ前にチョコ小袋をたべてしまった(TT)
っで。。ヨガ中も体重くてすごく後悔(涙)
イライラして食べたくなっても 感情に突っ走るのはやっぱりやめなきゃな。ってつくづく反省。
体重測定怖いけど、また明日から頑張ります。

体重測定後
あんまり変わってなくて良かった~(TT)
食べたい病になったのはそれだけ消費してたのかな?
まっ!明日からまた頑張ります。

日付
98 ()
51.2kg 22.0%


日付
97 ()


キウイフルーツ 豆乳ラテ

日付
96 ()
50.6kg 22.4%

ジムトレ3h.

日付
95 ()
50.7kg 22.9%

ジムトレ3h.

日付
94 ()
51.4kg 22.1%


キウイフルーツ 豆乳ラテ

日付
93 ()
51.8kg 21.2%


キウイフルーツ 豆乳ラテ


持参弁当

間食
おはき1/4 ジャムサンドクラッカー4枚
ポッキー2本 チロルチョコ1個


持参弁当
サラダ 納豆


ホットヨガ1h.

日付
92 ()
51.8kg 21.1%


キウイフルーツ 豆乳ラテ


持参弁当

間食
甘納豆(大粒)4ヶ ジャムサンドクラッカー4枚


持参弁当 サラダ 納豆

生理前だからか 体重が減らないなー

日付
91 ()
51.8kg 21.6%


キウイフルーツ ぶどう 豆乳ラテ


持参弁当

間食
甘納豆(大粒)5ヶ ジャムサンドクラッカー4枚
おしゃぶり昆布


持参弁当 サラダ 納豆