頑張ろう

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
hachilove BBS
ころりんりん 2/16 10:50
2月25日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット


キウイフルーツ バナナ半分 豆乳ラテ

2月24日 (月)
体重 54.7kg 体脂肪率 27.4% ダイエット

ジムトレ3h

2月23日 (日)
体重 55.0kg 体脂肪率 28.4% ダイエット

ジムトレ3h

2月22日 (土)
体重 54.6kg 体脂肪率 28.1% ダイエット

ジムトレ3h

2月21日 (金)
体重 54.2kg 体脂肪率 28.4% ダイエット


キウイフルーツ バナナ半分 肴角煮 持ち麦ご飯少し 豆乳ラテ


持参弁当

間食
クッキー5枚 月餅


持参弁当 サラダ 納豆 コラーゲンゼリー

今日は仕事忙しくて疲れてヨガお休みしちゃった~。

2月20日 (木)
体重 54.4kg 体脂肪率 28.1% ダイエット


キウイフルーツ バナナ半分 豆乳ラテ 肴の角煮


持参弁当

間食
クッキー4枚


飲み会

今日も、飲み会でしたー。
と言っても、私は全く飲めないのでウーロン茶のみ。甘いソフトドリンクも嫌いだから
飲み会行くと太らないんだけど、やっぱり毎週は辛い~。
しかも 明日は仕事だから、今日はもう寝ます(T_T)

ころちゃん♪全然お返事返せなくてごめんなさい(T_T)
お休み入ったらお返事しますね♪

2月19日 (水)
体重 55.1kg 体脂肪率 28.6% ダイエット


キウイフルーツ バナナ半分 豆乳ラテ


持参弁当

間食
オカラケーキ一切れ クッキー4枚 サブレ1枚


持参弁当 サラダ 納豆


ホットヨガ
1h