ボチボチ頑張る。

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
hachilove BBS
ころりんりん 10/02 00:24
9月23日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット


キウイフルーツ オレンジ 豆乳ラテ

9月10日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット


キウイフルーツ 豆乳ラテ

9月9日 (水)
体重 51.3kg 体脂肪率 22.0% ダイエット


キウイフルーツ 豆乳ラテ


持参弁当

間食
チーズケーキ小 クッキー1枚


持参弁当 サラダ 納豆 チョコ小袋

ホットヨガ1h.

生理が全然来なくて、ダルいし甘い物たべたくなってヨガ前にチョコ小袋をたべてしまった(TT)
っで。。ヨガ中も体重くてすごく後悔(涙)
イライラして食べたくなっても 感情に突っ走るのはやっぱりやめなきゃな。ってつくづく反省。
体重測定怖いけど、また明日から頑張ります。

体重測定後
あんまり変わってなくて良かった~(TT)
食べたい病になったのはそれだけ消費してたのかな?
まっ!明日からまた頑張ります。

9月8日 (火)
体重 51.2kg 体脂肪率 22.0% ダイエット

9月7日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット


キウイフルーツ 豆乳ラテ

9月6日 (日)
体重 50.6kg 体脂肪率 22.4% ダイエット

ジムトレ3h.

9月5日 (土)
体重 50.7kg 体脂肪率 22.9% ダイエット

ジムトレ3h.