お泊まりで確実体重あっぷ…帰ったら動かねばですね！ 前回比1.5up、でも楽しかったからおっけー！ 今からまたがんばるぞー 踏み台昇降とスクワット、半身浴！ 体脂肪率はかるのがエラーに…笑 食事もかいていけたらかきたい！
毎日単純な事でも、書いていきたいと思います！ 昨日から友だちとお泊まりで、お菓子ばくばく食べちゃいましたが、いっぱい歩いて、夜もちゃんと運動再開します！ 一緒にがんばっていきましょう！
ゲスト さん
