こん〜☆

ずっと家に居たけど何もできず、こんな時間になっちゃった（＾＾；困ったわ。。。

そそ、ﾍﾙｼｱね。ﾍﾙｼｱが良いんじゃなくて、ﾀﾞｲｴｯﾄに必要なｶﾃｷﾝを含んでるのがﾍﾙｼｱなのよ。ｶﾃｷﾝに関してはぎおん詳しいよ〜！（笑）仕事でめっちゃ勉強したもん！！！でももうだいぶ忘れた（＾＾；
たぶんだよ、多分、普通のお茶なら１日８杯だったかな？４杯だったかな？？？を飲めば１日に必要なｶﾃｷﾝが取れたと思う。さらにね、体脂肪の減少は実験で承認済み！らしいよ。
ぎおんお茶好きくないので試したことないけど（＾＾；うっちん体脂肪気になる？？？写真で見ると引き締まってるよ？女の子は２０％以下はあんまり良くないらしいよ〜でもぎおん１７％位になりたい♪（笑）

うっちん、ただいま〜。

そそ、うちの旦那も冗談じゃなく小力化しつつあるよ・・・。すんごいおなかしてるもん。ビールは飲まないから、あれは焼酎腹に違いない！

今日は何鍋かなぁ。もつとかキムチとか味噌とか・・・いろんな種類があっておいしいよね。私は鶏肉を入れるのが好きだよ〜。

えらーい！
ステ・・全くやってない・・・ブログとか始めたから、余計やらなくなった。。。
売ってしまおうかしら（笑）でも、雨の日は使えるのよねー♪

そうそう！！
ウーロン茶もあるんだよ〜こざる的には・・・マズかったけど・・・
あ！！！！「やまとなでしこ」だっけ？？？
再放送やってる〜♪
このテーマソング・・ミーシャのエブリシング・・・こざるの結婚式で、入場の時つかった〜♪

オルビスは、ちょっとさぼりぎみ〜夜食べないことが多くなってしまった・・・よくないことよね・・・＾＾；
ヘルシアは、結構苦いけど、慣れれば平気♪
でも、ヘルシア烏龍茶は！！(￣◇￣;)マズかった・・・・きがする〜

やっほ〜！！！
ヘルシアね〜こざるも今度からのんでみようかな〜っておもってるんだ〜昔飲んでたけど、そのとき体脂肪計もってなかったからさ〜減ってたかどうかわからなかったし・・
今度こそ試してみる〜♪
うっちーは鍋やるんだね？？？鍋も結構いいらしいよぉぉぉ〜カナリ痩せるとか・・・。
でもこざるもやろうと思ったけど、こざるの場合続かないから・・・＾＾；
うっちーは頑張って成功させてね！！！！！

ジムに行こうって気合だけは入ってるんだけど、体が動かないよ〜(;^_^A最近全然運動してなかったからか、昨日式に参加しただけでかなりの筋肉痛になってる(;=ゝ=)
うちの旦那、全然太らないんだよー。食が細い訳じゃないのに。ほんとに不思議。体脂肪や筋肉のことはやけに気にしてて、筋トレは日課なんだけど（笑）体重は全然気にしてないみたい。
うちの旦那、試験勉強が本格化して最近全然サッカー行ってないんだけど、うっちんの旦那さんは最近サッカーやってないのかな？

おはよぉ☆

旦那さん結婚してから太ったの？？？一緒にﾀﾞｲｴｯﾄだね♪
ぎおんは逆にどうやってﾔﾂを太らそうか日々悩んでます（笑）もの凄い勢いでｶﾛﾘｰを消費するので、とりあえず米をたくさん食べさせる！！！これってめっちゃ大事！お変わりしてない日の翌日はやっぱ体重減ってるのよ。なので２杯は食べていただきます！！！うっちんﾊﾟﾊﾟお米好き？？？お米減らしておかずいっぱい食べたら減るかも・・・？でもこれからの季節、鍋良いよね！ぎおんｶﾆ鍋食べたい！（笑）

ウッチーさん、おはよ〜♪　そうそう、ここで知り合った方々の影響で（？）お菓子作りをはじめました☆が、本当に簡単なものしか作れないんです。(^^;)
ショッピング、楽しいですよネ♪　ステキなデニム＆ブラックパンツ☆　とにかく人に影響受けやすい私は、もう、ブラックパンツ購入を心に決めましたっ！(^∀^*)ｳﾍﾍｯ

今日から鍋メニューですか☆　いいですよネ〜。ヘルシーで♪
私も、今週こそ47�台に返り咲くぞ〜！！

うっちんおはよ〜☆
お〜毎日お鍋？だんだん寒くなってきたし、季節的にもGOODなダイエット法かも。前、なんかの番組でMEGUMIも鍋で痩せたとか言っていたの聞いたことあるし。結果に期待大だね♪うちも冬に向けて、どんどん鍋が増えていくと思うよ〜(￣∇￣*)
今日は昨日の疲れがまだ残っていて眠い。珍しく２度寝しそう。。。

おはん♪

今日から鍋なのね〜。温まるし、後片付けも楽だし一石二鳥だよね♪旦那さん、太ってきたの？？うちもヤバイよぉ。たぬきかと思うもん。昨日も夜中にカップラーメン食べてたしさぁ。買ってくる私が悪いんだけど。でも、ラーメン食べたいとどんなに寒かろうが雨が降ろうがコンビニに買いに行くんだよね・・。たいしたもんだわ。

仕事行ってくるね〜。

そうだね〜・・もっと話したいけど『こざる』が最近活発すぎて・・・・って・・もうねたよね。。。
また明日ね！！

おおう！！！
沢山お買物したね〜こざるも今日ネットでセーター買ったよぉぉ＾＾

即レス〜。

おかえり〜。いいお買い物ができてよかったね！ほんと黒パンツは活用度高しだよね〜。それに旦那さんのお洋服もいいセンスだわ。ちなみにうっちんが選ぶのかしらん？

そろそろたぁの薬の時間なのであげたら寝るよ〜。おやすみ〜。

こんにちは♪

今頃しましまタウンで遊んでるかなぁ？うふふ。今日はパパに家族サービスしてもらわないとね！！イヒヒ。

今日はおうちでまったりしてるよ。昨日旅行行かなくてよかったよ。母に電話したら、「山荘、水が出なくて来なくてよかったよ」って言ってたので。飲み水を近くの民家にもらいに行ったらしいよ。お風呂は近くの温泉に入りに行ったんだと。

↓私も見た〜い。