1年でマイナス15㌔

日付
123 ()
・゜・(ノД`)・゜・。ウワァァァン!

朝:なし

昼:ラーメン

夜:ダイエットドリンク、水、いちご


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日付
122 ()
(*・ε・*) ぶー

朝:甘いパン

昼:カキフライ、そば、えんがわ、サーモン

夜:からあげ棒、焼き鳥、エビしんじょう、納豆、サラダ、ごはん1杯


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日付
121 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

朝:なし

昼:サンドイッチ、おにぎり、からあげ

夜:チキン二個、ご飯半分、納豆


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日付
120 ()


朝:いちごサンドイッチ


昼:ステーキ ごはん 味噌汁 おしんこ

夜:エビマヨ、とり天、パン

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日付
119 ()

朝:なし

昼:博多ラーメン

夜:女子会 サラダ、温野菜、マグロ、など


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日付
118 ()
d(≧υ≦*)

朝:なし

昼:ブリ丼

夜:ホタテ、しゅうまい、納豆


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日付
117 ()
o(TヘT)o

朝:なし

昼:ケンタ

夜:牛丼、ホタテ


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日付
116 ()
(‾□‾;)

(´ぅω・`)ネムイ

朝:いちごサンド

昼:中華そば

夜:ケンタ


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日付
115 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪

朝:甘いパン

12:29 ステーキ丼 漬物 お吸い物 煎茶


夜:ラーメンサラダ、


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日付
114 ()
ε-(´д`;)
90.6kg

朝: なし

12:26 ハンバーグランチ あっぷるぐりむ

19:28 原信のパック寿司 メンチカツ


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日付
113 ()
(●´ー`●)


昼:インドカレー 残り


夜:サーモン、納豆、ごはん、筑前煮

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今月の目標

1年で15キロ太りました。
頑張ります。