-5㎏

もりー [ 1166 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 11 全期間 ] 日記

Miki 11/30 18:54
12月6日 (火)
体重 74.4kg 体脂肪率 30.0% ダイエット (・∀・)ィィ!
朝:
昼:
夜:

夜のお風呂:
12月3日 (土)
体重 74.95kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!
体温:35.95
朝:味噌汁多め(糖質オフ麺投下済み)10g……? 低血糖ぎみ

昼:
夜:

夜のお風呂:
12月2日 (金)
体重 75.45kg 体脂肪率 ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪
めっちゃ一昨日ご飯食べたけどちょっと減ってる……!代謝を上げたいのでお風呂はゆっくり長めに浸かります!
朝:ぬき

昼:お味噌汁、サラダチキンとキャベツ、トマト
夜:お味噌汁に糖質0麺入れて、ゴマ油と醬油でなんちゃってラーメン・ブランパン

夜のお風呂:◎

最近ポイントをフルで使ってコスメデコルテのリポソームリキッドをゲット❤
肌の赤みが気になってたけど使い始めてからすごい……マシに……!

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか