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-5㎏
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1
3
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2016年12月
2016年11月
2016年8月
2016年5月
2016年3月
2016年2月
2016年1月
12
月
6
日
(
火
)
(・∀・)ィィ!
74.4kg
30.0%
朝:
昼:
夜:
夜のお風呂:
12
月
3
日
(
土
)
(・∀・)ィィ!
74.95kg
体温:35.95
朝:味噌汁多め(糖質オフ麺投下済み)10g……? 低血糖ぎみ
昼:
夜:
夜のお風呂:
12
月
2
日
(
金
)
O(≧▽≦)O ワーイ♪
75.45kg
めっちゃ一昨日ご飯食べたけどちょっと減ってる……!代謝を上げたいのでお風呂はゆっくり長めに浸かります!
朝:ぬき
昼:お味噌汁、サラダチキンとキャベツ、トマト
夜:お味噌汁に糖質0麺入れて、ゴマ油と醬油でなんちゃってラーメン・ブランパン
夜のお風呂:◎
最近ポイントをフルで使ってコスメデコルテのリポソームリキッドをゲット❤
肌の赤みが気になってたけど使い始めてからすごい……マシに……!