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も －5㎏

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1 3 6 全期間
日付
12月6日 (火)
(・∀・)ィィ！
74.4kg 30.0%

朝：
昼：
夜：

夜のお風呂：

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日付
12月3日 (土)
(・∀・)ィィ！
74.95kg

体温：35.95
朝：味噌汁多め（糖質オフ麺投下済み）１０ｇ……？　低血糖ぎみ
昼：
夜：

夜のお風呂：

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日付
12月2日 (金)
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
75.45kg

めっちゃ一昨日ご飯食べたけどちょっと減ってる……！代謝を上げたいのでお風呂はゆっくり長めに浸かります！
朝：ぬき
昼：お味噌汁、サラダチキンとキャベツ、トマト
夜：お味噌汁に糖質0麺入れて、ゴマ油と醬油でなんちゃってラーメン・ブランパン

夜のお風呂：◎

最近ポイントをフルで使ってコスメデコルテのリポソームリキッドをゲット❤
肌の赤みが気になってたけど使い始めてからすごい……マシに……！

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今月の目標

今月で70㎏卒業に足をかけるぞ！！


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