書き込みありがとうございます！！食べなさすぎかな・・・でもこうしないと痩せないんです＞＜ちょっともうすぐ高校なので早く痩せたいんです！！

ヨーグルトダイエット頑張ってますね。水分補給を意識してはどうでしょうか。家では温かい飲み物を取るようにすれば、体も冷えませんし、お通じにも◎私はお腹の膨れる寒天ダイエットです。食物繊維なのでお通じには効果抜群です。砂糖を入れずに作って、オリゴ糖をかけたり、きなこかけたり。ちなみにきなこや納豆など大豆製品やキャベツ・りんごは、バストアップにもいいそうです。

いぃなーぁ!!ｽｷﾑﾐﾙｸ･･･(*´д｀*)ｩﾁもｮｰｸﾞﾙﾄﾀﾞｨｪｯﾂしたぃんだけど、ﾄﾞｺにもｽｷﾑが売ってなぃ��

カキコありがとうございます
私はＭＤ（マイクロダイエット）で頑張ってるのですが、ＭＤは飲むだけでいいので楽ですね。カロリー計算とかいらないし。これだけで栄養あるし。きちんとやれば確実に痩せますね。
私もやせるヨーグルトには興味ありますね。ヨーグルト大好きなんですよね。

はじめまして
カキコありがとう
ございました。
どうやって？との
ご質問をいただいたので、
書かせていただきました。
お忙しい受験生さんと
思いますので
参考になるかどうか
わかりませんが
お暇な時にでも
見にいらしてください。

受験生さんはじめまして！ヘルシーですか？なんせ今日からなので・・。昨日までは暴飲暴食(*_*)えへへ。一緒にがんばりましょー！