朝 明太子パスタ そぼろ丼 プレミアムチキン

昼 カロリーメイト

間食 あんまん コーヒー×2

★夜勤

朝 CoCo壱番屋

昼 コンビニサラダ

夜 なし

間食 饅頭×2 レッドブル パピコ チョコ

夜勤明けにウォーキング1h
腹筋100