1日一快食

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日記
目標
影子 BBS
うにゆず 10/01 20:40
9月28日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

9月27日 (木)
体重 86.9kg 体脂肪率 ダイエット

〈今日の一食〉
すき焼き煮、漬物、ごはん




うちの猫ニャンが小さい頃の写真でーす。
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9月26日 (水)
体重 87.05kg 体脂肪率 ダイエット

〈今日の一食〉
牛丼★★★
りんご1



[秋の雨 庭に灯して 眺めけり]
俳句引用
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9月25日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

〈今日の一食〉
ロールケーキ★★★


近所で開店のお祝い花を頂きました…

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9月24日 (月)
体重 86.8kg 体脂肪率 ダイエット

昼 青椒肉絲、ピータン豆腐、秋刀魚、エリンギの炊き込みご飯


あと色々をつまんだりしてましたートホホ


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9月23日 (日)
体重 86.7kg 体脂肪率 ダイエット

ブランチ エビとブロッコリーのサラダ、コロッケ、筑前煮、ご飯
午後も夕方も結局ダラダラ食べてしまおう…

ダイエットは週末に向かないでしょうか



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9月22日 (土)
体重 86.65kg 体脂肪率 ダイエット

昼 餃子★★★
夕 ロコモコ丼1/3、バウンドケーキ半


食べてしまった、家族につられて(イイワケか)。


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