【バーピー11日目】35回◎ 朝)豚肉のカレー煮込・もやしナムル・浅漬・ごはん 昼)サラダランチ 夜)飲み(シュラスコ) 運動)スクワット15×2 今日は友達のバースデーのお祝い! 満腹になるまでシュラスコ食べました。 2駅分歩いたけど、 帰ってきてから体重計に乗ったら2㎏増えてた… ガーーー(T_T)ーーーン
まずはデブからぽっちゃりへ ゆくゆくは標準体重をめざします!