おはよーです(*￣∇￣*)
お仕事頑張ってね、そうそう！こっちでヨガ専門教室見つけた。
アシュタンガ・ヨガもあったりパワーヨガもあったり、色んなヨガがあった。しかしジムのお金とヨガになると生活が苦しすぎることになってしまうから、今はヨガ保留です。

もうね、ワンコかっていうくらい嬉しそうに去って行ったよ。

そうそう、聞いてる私達も楽しいのにねー何で共感できないのかねー。
出雲大社は女子が多いわー。

パワーヨガ、良いなぁ。
汗いっぱいかいて気持ち良さそう
(*￣∇￣*)

骨格ねぇ( ☆∀☆)
良いことを聞いた！！
筋トレも大事だけど骨格も美しいと立ち姿が美しい☆☆
ピラティスとヨガは、何が違うのかなー？

水分は取らなきゃ〜〜いかんよ。
体の中がカラカラになってお肌に潤いがなくなってしまうよ。レッツ水分(*￣∇￣*)

パワーヨガ！！カッコいい！！
どんなことやってるの？
興味あるわー♪♪♪

some☆さん、おはようございます。some☆さん白湯飲んでるでしょ、やっぱり体に良いですか？昔、飲んでたけど何となく止めてしまったんですよね。

何を言ってるんだ！！
体脂肪が落ちてるではないかー！！なんてなんて羨ましいんだ！！
今日も頑張ろう(^o^)v
無理矢理モチベーション上げていくそ！！

偉い！！ちゃんとジム行ってる！！
私は今週行かなかったから来週は行きます！！マラソン大会エントリーしてきたから、ホントに動かないと走れないですからね！(￣-￣)ゞ

おはようございます(*￣∇￣*)
私もノンアルにいってしまうんですよー。負けた気分、わかりますよ。
子供達から「飲まないって言ってノンアル飲んで！！」って叱られます。お酒飲まない人にとってはビールもノンアルも同じ感じなんですかね？

こんにちは(^o^)v
朝からジムで汗ながせたかな？
私はお役所周りして職場の担当者に会いに学校行ってなんてことをやって一旦帰ってきたら爆睡・・
結局ジム行ってないです(-_-;)
駄目な私を叱って・・

うちのジムはオジサンとオバサンばっかり。かなり年齢層が高いですよ。一部のオバサン・・おばさま、露出凄いですよ。私も羨ましいなって思います。

some☆さん、おはようございます。
ジムに行けなくても二時間運動されてるのが凄いです！！私なんか口開けて寝てしまってましたよ。
明日は絶対ジムに行きますよ。
今日も１日お互い頑張りましょう♪♪♪

some☆さん、おはようございます。お返事ありがとうございます。これから仲良くして下さいね♪♪

体脂肪ってのはホントに敵ですね。落とすのは難しいのに増えるとなると、あっという間(-_-;)
筋トレ続けておられて立派ですね！！私も頑張って引き締めないと！！今日は仕事も休み、主人もリハビリに行くのでジムに行って筋トレとウォーク&ランしてきます。運動の後は大豆プロテインでタンパク質を体にプラスします。
お互い今日も頑張りましょう！！

some☆さん、初めまして。
へろと言います。突然コメントしてしまい申し訳ありません。
みんなの日記を読ませて頂いていてsome☆さんの日記にたどり着きました。体脂肪を意識されていて、私も今月から体脂肪意識してジムで筋トレを始めたのでsome☆さんの日記に刺激されます。お気に入りに登録させて頂きました。これからも日記楽しみにしています。