呑みすぎです。

生理なので重くなってるのか。。。

今日はスパスパの再放送をしてた。
毎日背中と股関節のストレッチをするだけで基礎代謝が上がりやせるというもの。

確かにあたしは背中も股関節も硬い。。。
そのせいなのか???

よしゃー！
がんがんストレッチするぞー！！

生理になりましたー。。。
予想通り。。。
おなかいたいー

あはは！だめだだめだぁ！

明日はバイト＋飲み会です。
はしゃがないのが目標。
飲みまで朝はＶＡＡＭ！、昼はサラダかＶＡＡＭ！
んで飲みに備えます。

そろそろ生理だから増えたんだ!
…となぐさめてみたり…苦笑