昨日食べすぎてしまったからやはり増えとる！！
(´・ω・｀)デブな自分におちこんでしまう

27に昔の職場の方たちと飲み会があるので、今日からまたがんばります！！

あさ〇カフェオレ、唐揚げ5こ、ＢＬＴサンド2つ
麦茶

ひる〇カルピスソーダ、緑茶、クリーム玄米ブラン塩バニラ味2枚、アイスキャンデｨ1本

よる〇まぜそば、ファミチキ

昼はクリーム玄米ブラン！！よるはなしor脂肪燃焼スープ！
がんばります！
暑いからアイスキャンディやカルピスを食べてしまう！でも気にしない！お弁当１個食べるより全然イイ！ (。-`ω´-)
お昼はお腹空かないけど、今日の夕飯我慢と、腹筋ローラーにかかってるな！