■朝ごはん () ■昼ごはん () ■間食 () ■夜ごはん () ■運動 スクワット３０× やっぱり病的に痩せただけだった。 もしかして サラダくらいならと思ったのが間違い！ スタバのコーヒーがまだ良かったのかも。
５０kg台にする！！
6/26～6/30 54.7ｋｇ→53.5kg 7/01～7/31 53.5ｋｇ→
ゲスト さん
