★47になる★

日付
46 ()
ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
49.0kg


朝:麦芽豆乳←朝一でこれ。便意がきます。あたしだけ・・?
昼:フレーク
夜:ご飯、納豆、お味噌汁
間食:カロリーメイト2本

あぁー6日になっちまったぁ・・。結局昨日はディベートの準備できなかった。どんな討論になるかわかんないし。てか、何を準備したらいいんだ?とか思った。バカだ(>△<;
こーなったら路線変更、楽しむぐらいの気持ちで有意義な時間にしよう☆せっかくだしね(^^;
・・・まーっっったく楽しめなかった。楽しむどころか、みんなの気迫に圧倒された!あぁ~また企業研究から始めなくちゃ。
あたしの人生今ってすごく大事やんな。小さい頃は、みんなに慕われる幼稚園の先生になりたくて、可愛く注目される芸能人や、愛される花嫁さん、独自の世界を作れる小説家に憧れたり、、、いつから夢を捨てたんやろ。今のあたしはからっぽ。何がしたいかわからん。あたしがやりたい仕事って何?今の選択がすごい大事。可能性は無限大。過去は変えられないけど、未来は変えられる。あたしはただ仕事をするんやなくて、憧れる何かになりたいんやけどなぁ。。。その《何か》がわからん!
うぅ~・・、何が言いたいかよくわからんけど、人生について考える今日この頃。

お風呂後の体重:49.4キロ

腹筋:50回
ストレッチ:10分
足上げ:50回



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日付
45 ()
(-”-;)うーん
49.2kg


朝:野菜ジュース
昼:レタス、キムチ、フレーク
夜:フレーク
間食:ヨーグルト、麦芽豆乳

このくらいの体重だと、ちょっと食べるとすぐ50キロ台に戻るだろうなぁ~。なるべく運動するようにしたい。でも、明日は二次選考のディベートだから、今日はその準備しなくちゃ。また引き籠もりだな(^△^;前日にならないと焦らないのが悪いんだけど↓

お風呂後の体重:49.4キロ

ストレッチ:10分
腹筋:60回
足上げ:50×3回
今日はやたらおなかが空いたぁ~。動いてないのになんでだ?



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日付
44 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
49.4kg


朝:野菜ジュース
昼:ツナのパスタ、ブロッコリー
夜:豆腐、キムチ

今日は天気がよくて陽気な気分♪朝から音楽バンバンかけてストレッチタ~イム(^▽^)
午後からは卒アルの撮影だぁ。
・・・あかん!緊張しすぎてめっっっちゃ顔がひきつった。あれが一生残るのかぁ~・・(ー△ー)
今日はうちにあった彼氏の荷物を返しに行った。久しぶりに会って話したかったけど、留守だった。メールも返ってこないし、電話もでない。いきなり行ったからタイミングが悪いのか、避けられてるのか。なんか悔しかったから、ポストに詰め込んで帰った。あたしはなにを期待してたのか。未練たら②だな・・。

お風呂後の体重:49.6キロ

ストレッチ:20分
腹筋:50回
スクワット:20回
足上げ:50回

冷え性で悩んでます。ぬるいお湯で半身浴しても、すぐ手足が冷たくなる!半端じゃない冷たさ。常に靴下履いてます。だれか解決方法教えてください(;;)

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日付
43 ()
(o^∀^)尸~
50.4kg


朝:野菜ジュース
昼:フレーク
夜:オルビスプチシェイク
間食:チョトス←食べちまったぁ~!!

今日からダイエットスタート☆
一人暮らしだから体脂肪まで量る体重計が無~い(^^;
就活が忙しいという理由で彼氏にフラレタ。意味がわからん!!そういうときこそ支えあうもんじゃ?・・そんなもんだったのかと諦め、新しい出会いのためにダイエット決意☆とりあえず40キロ台♪

お風呂後の体重:49.6キロ このまま40キロ台キープ!

今日は就活の論文作成で一日中引き籠もり。動かなきゃ!
ストレッチ:20分
腹筋:30回
スクワット:20回



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今月の目標

就活しつつのダイエット。
ストレスためずに頑張ります☆