ぽかぽかさん、すごーーーい！！
頑張ってきた結果ですね♪( ´▽｀)
私も負けずに頑張ります！！
目標までお互い頑張りましょうヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

おはようございます！
ぽかぽかさん、ありがとうございます。・゜・(ノД`)・゜・。
不貞腐れなかったのはぽかぽかさんのおかげです。感謝です！

旅行後でも、帰省後でもダイエットしっかりされてて、すぐに体重も戻していてすごいなぁと思います。
ぽかぽかさんならきっと達成出来ますよ！
一緒に頑張りましょうヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

ぽかぽかさん、励ましのコメントをもらってジーンときました( ; _ ; )
諦めずに不貞腐れずに頑張ります！
ありがとうございました！

一緒に頑張りましょ（ ; ; ）
なかなか私は体重に変化がないので余計にヤル気が保てません…。
やせないのはもっと頑張らなきゃダメなんですよね…´д` ;
ヤル気をガツンと入れたいです！

おはようございます♪
お弁当褒めてくれてありがとう
冷凍食品も時々使ってるけど基本手作り心がけてます
私も肉ばっかりだよ（汗）
今月もあと数日
目標に向かって一緒に頑張りましょうね～♪

こんばんは☆
ぽかぽかさんももうすぐ旅行ですか！
私は旅行まで後4日しかないのに全く痩せてないです（ ; ; ）
旅行中もきっとダイエットのダの字も忘れてると思います…
自分のダメさを思い知りました。
私もぽかぽかさんみたいのようにコツコツ頑張ります！！
後数日ですが、出来ることを全部やってみます(`･ω･´)

おはようございます♪
お祭りってついつい油断しちゃいますよね
私もです（汗）
今日からまた気を引き締めて頑張ろうと思ってます

こんにちは(=´∀｀)
コメントありがとうございます☆
色々同じ所があるようで嬉しいです！
ウィルキンソンの炭酸水を！Amazonで箱買いまで同じなんてビックリです（笑）
これからよろしくお願いします！

こんばんは
強制的にジム通い
見習わないとです
近所のスポーツセンターでも1回500円でジムやれるので夏の期間は行ってみようかな
暑いとウォーキングきついんですよね（泣）

こんにちは♪
旦那さんとウォーキング
仲良しさんですね♪
ぽかぽかさんはきちんと運動されてて素晴らしいですね
私は今日はとけるような暑さの埼玉県・・・
ウォーキング行こうか悩み中です

こんばんは
お返事ありがとうございます♪
私こそ色々と参考にさせて下さいね♪

こんばんは
はじめまして
私も8時間ダイエットやってます
良かったらお話しさせてください

すみません、途中でした(T_T)
ポイントは空腹の時間を作ることで内臓が休まり、代謝がよくなるとか…色んなダイエットやりましたが、これはストレスなく続いてます！結果も出てるからかな？(^-^)

PureLoveさんはじめまして！コメントありがとうございます!!
８時間ダイエットとはネットで検索したら結構出てきますよー（説明ヘタなので^_^;）
ようするに24時間中、8時間の間に食事を終えて16時間何も食べないというやり方。私の場合、12時～20時で好きなものを食べてます。
ポイントは空腹の時間をしっかりとることでない

こんにちは！初めましてです( ´ ` )
いきなりすみません、タイトルの
8時間ダイエットってなんですか？
すごく気になってしまって！
よかったら教えてください♡