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もっちりーな
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も
とりあえず７０キロ台
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2017年3月
2017年1月
2016年12月
2016年11月
2016年10月
2016年9月
2016年8月
2016年7月
3
月
20
日
(
月
)
81.2kg
朝 茹でもやし・たまごやき・ベーコン・食パン・水500ｍｌ
昼
晩
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今月の目標
もやしを茹でて冷蔵庫に常備。
ゲスト さん
