体重は減っても体脂肪率が減らない‼️ 運動してないから当然か。 今日からウォーキング開始でどれだけ落とせるか。
本日、ランニングシューズと夜間でも歩けるようにライトを購入！ 明日から本格に頑張りますよ！ 見てろ、嫁‼️
90kg台へ突入を！
ゲスト さん
