ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
みみりんさん、こんばんは(^｡^)
わっ
今日の体重はビンゴだあ♪て、勝手に親近感持ってるけど、迷惑だよね、、笑
来年もぜひぜひ一緒にがんばりましょう
よいお年をお迎えください♪
キムチ鍋料理は 便通に良いんかなぁ？ 私は 何食っても しっかり毎朝 うんこ出ます。便秘した事ありませんねん、えっへん<(｀^´)>
うんこいっぱい出るわりには 相変わらず おデブですが。。。。(´・ω・｀)
半年ほど前に納豆製造機を買ったので毎週 自家製納豆をキムチと一緒に食べています、本当は 納豆大嫌いだけれど、体には すごく良いらしいし、確かに肌の調子やら エクステンションをすると施術師の方が まつ毛が とても勢いよくてしっかりしていますねって。ここひと月程 食べるのをサボっていたら 施術師から「今回は どうも まつ毛が 弱弱しく本数もうんと減っていますねぇ」だってぇ～。 納豆パワー恐るべし、今日から またしっかり食べようっと。
こんばんは＾＾
右肩下がり、良い感じですね！
踏み台昇降へのガッツも素晴らしいです。
イベント続きなのにすごいです。
見習います！
みみりんさん、こんばんはー(^｡^)
お仕事お疲れ様でした
お休みに入っても、冬休みやから、忙しいかな❓
子供が小さい頃が懐かしいわ
私もお正月は食べる気マンマンなので、年末のいま、日々誘惑と闘ってます
この時期にダイエット頑張れるって偉いなぁ。あたしゃもう、感謝祭やらクリスマスパーティーやらで 飲みまくり食べまくりです。体重は 恐ろしくて計測さえしておりませぬ。多分74kgくらいいってると思う。また 新年から頑張ろうっと。
こんばんは♪
書き込みありがとうm(_ _)m
ぜひぜひ一緒に
頑張りましょう!!
キープするのって難しいですよね(-_-;)
すぐリバウントしちゃって・・・
ダイエットは一生の友達(悪友？)だと思って気長に頑張りましょうね(´ω｀*)
みみりんさん
こんばんはー(^｡^)
お仕事お疲れ様です、一緒ですね(T . T)
早く帰れたかな❓今日はお家パーティーでしょうか？
チャプチェ、、
ほんとめんどくさかったから
もうしばらく作らないかも。。。爆
こんばんは～
60キロ台おめでとうございます！
やりましたね！
ダイエットって年末年始がほんとでっかいハードルですよね。
お互いなんとか乗り切れますように…。
がんばりましょう！
みみりんさん、こんばんはー
すごい‼️
明日にでも、60k台突入しそう、、
ワインは今年は70キロ一度も切れなかったので、せめて、来年はぼちぼち落としたいなあ
親友の方
魅力的な方なんでしょうね
みみりんさん、私の日記へ ようこそ。
私は 宮崎県出身の田舎者で アメリカ オレゴン州ポートランド市在住です。
こちらへは 20年前に移住、3年前に最初の主人と離婚して 今年の8月に再婚しました。
20歳になる息子が おります、結婚式の時は 52歳でしたが、現在すでに53歳となりましたが、まだまだ オバンでは ありませぬ。。。。ダイエット日記に長年在籍しているわりには 体重が 増えたり減ったり、再婚してから 以上に増量し 今は みみりんさんより 重いので 恥かしくて 体重測定もしていない状態なんですよ。先月までは Gymで運動してダイエットもすごく頑張っていたのに 新しい職場が 夜中まで仕事だったりして 運動もここしばらくお休みしています。来年2月には 新婚旅行を兼ねてクルーズに行く予定なのに 困ったもんでございます。 より条件の良い職場に変わったので今後は 規則正しく、運動とダイエットに励みたいと思いますが、クリスマスパーティーやら まだ控えているのでねぇ。。。。などと 言い訳三昧の私ですが どうぞ 宜しくお願いします。
え、ホントですか。明日から安心していただきます～（＾。＾V でも、2つは駄目よね。。。
＞おやつは３時くらいならいいらしいですよ。
みみりんさん、こんにちは(^｡^)
はい。私は大阪ですよー
糖質０麺
私も何度か食べました
結構いけるよね
夜ごはんを制するものが、ダイエットを制する‼️だよね
こんにちは～
痩せ期、入りましたね！ﾌｧｲﾄ～！
でも風邪気味とのことなので、体冷やさないようにお気をつけください。
私も糖質0麺はめっちゃ食べてました！
あれがなかったらダイエットはできませんでしたｗ
今はダイエット食材がいっぱいあって本当に便利な時代になりましたねー。
みみりんさん、こんばんはー
生理ってなんであんなに溜め込むのかな❓私は年齢も年齢なので、もうなくてもいいのにー(T . T)
減らすのは大変やのに、リバウンドはまあ‼️何ということでしょう‼️と、ビフォーアフターなみにびっくりしちゃうよね、、爆