再開

ブタ脱出 [ 8364 ]
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丸太棒 2/08 09:47
4月21日 (土)
体重 71.7kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!

発酵食品生活!いい感じかな!今日は味噌を作ります。出来上がり8時間後。この間美味しかったし。もう一度白味噌をつくる。その次は赤味噌、次は麦味噌色々ためしてみようかな!ネットがあるから、何かしら作り方でてたりするし、もっと美味しくなるの方法があるから助かってるわ^_^毎日楽しく生きなくっちゃね!

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4月20日 (金)
体重 71.95kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

がんばろう。今日は暑かった。体調に気をつけて綺麗に痩せなきゃね!

4月19日 (木)
体重 71.9kg 体脂肪率 ダイエット うふ♪(*‾ー‾)v

4月18日 (水)
体重 71.95kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

こんなもん体重。職場の困ったさん!おじさん達に泣きついている。全く困ったもんだ。可愛くもないのに、困った困ったと泣きついている様子。陰では、他の子いじめてるくせに!その事を他の人に言うとまた酷くいじめられるから言わないでといじめられてる人はいうし。それほど、巧みに嫌がらせしてる。私は、理由をつけて距離をおいている。それも気に入らないよう。それで、今度は夏までに仕事辞めようかななんて言ってるらしい。私らが悪いように仕向けてるんか!仕事みつかったってきいたら、さがしてないようととのこと。そんなことをいっといて。辞めたらいいのにって思った。仕事以外で迷惑だわ。表向きはいい人だけど、中を知るととんでもない人なのに、男どもは泣きつかれると弱いのよねー。その事も分かってやってるし。イライラするわ。ストレスは敵だ!闇が深い人なんだと思う。ほっといて、なるべく関わらないわ。
綺麗になって、私は人生を楽しもう。皆さんも、愚痴りながら、綺麗になりましょう
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4月17日 (火)
体重 71.9kg 体脂肪率 ダイエット d(≧υ≦*)

まあまあだなぁー。お腹の調子はいい。乳酸菌が効いている

4月16日 (月)
体重 71.95kg 体脂肪率 ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

少しへった。発酵食品効果かな?醤油麹作ってみました。これがなかなか美味で。焼いたお肉にのせたり、きゅうりに混ぜたり。もろみみたいな感じだけど、コクがあって美味しい。腸内環境を整えなくては。痩せ菌ふやさなきゃね。毎日ヨーグルトメーカーが活躍していて、今日は2回目の納豆作り、黒豆で作ってみてる。でもこの黒豆、お正月の黒豆煮の残り。安い黒豆を買ったから、一晩お水につけている間に色がとれてる?本当に黒豆かしらと思わせる豆である。ちゃんと納豆になるのかな?色がとれた豆は、茶豆みたいな感じ。薄茶色で。偽物感ありです。美味しければいいかな?出来上がりがどうなるか複雑~!発酵食品プラス食物繊維プラスオリゴ糖なんだとか。身体にいい組み合わせらしいです。納豆ができたら、水キムチを作る予定です。野菜の発酵もとても良いそうです。
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4月15日 (日)
体重 72.5kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

ストレス吐いたらスッキリした。悩みがあったり、毎日色々あるもんね。聞いてくれた友達ありがとう!少し気持ちが楽になりました。体重もスーッと減ってくれたらいいのにな。まあ、がんばろう
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