継続は力なり

ブタ脱出 [ 8036 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

丸太棒 2/08 09:47
2月17日 (土)
体重 69.7kg 体脂肪率 ダイエット o(TヘT)o

なんだか、ずっとさぼってしまいました。こんな時期もあるのかな!気持ちの問題なんだろうけどね。仕事も忙しい。ストレスは敵ですね!気持ち入れ替えなくては。
綺麗になりたい。
スッキリしたい。
おしゃれしたい。
井川遥を目指したい。
明日から、しっかりメークして、オシャレして外見から変えてみよう。いつも同じ服ばかり着ているから、違う服も着てみよう!
私は井川遥。思い込みからはじめよう!
この間、深夜の番組みてたんだけど、安藤なつとゆりあんがでてて、健康診断するから採血します~って、。
血管見つからなーい!
太ってる人は手の甲から採血します~!えっ!
それでも無理~!
ギフギフ!って!看護師さん!
先生~って、先生が手の甲から採血(゚∀゚)
なんだか、健康診断する前からアウトなかんじがしました!
手の甲が無理なら
足の付け根からだそうです~!あはっ(゚∀゚)
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2月12日 (月)
体重 69.7kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

ひえー
夜は、お菓子食べた!だめだな!
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2月11日 (日)
体重 69.6kg 体脂肪率 ダイエット (o^∀^)尸~

ダイエット2日目
野菜を食べて痩せよう!
夜は野菜サラダにローストビーフ、カルビ、豚足それぞれ少しずつ。
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2月10日 (土)
体重 69.7kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

今日から真面目にダイエットです。3月に卒業式あるし。最後の駆け込みダイエット頑張るべ❗️

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2月9日 (金)
体重 69.7kg 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

2月5日 (月)
体重 69.5kg 体脂肪率 ダイエット (o^∀^)尸~

自分に喝を入れて頑張るのだ!
しばらくイベントないし。
知り合いのお父さん結婚しょうか迷ってると子供につげる。複雑だよねー。しかも90才。痴呆はないそうで。言い寄られているらしい。恋だね。モテ期か?葬儀場探しでもと思っていたのに結婚式場⁉️探しか!なんて冗談いってたけどね、。
いろんな人生があるんだなぁー?
いつまでも綺麗を保っていたらそんなこともあるのかもしれないなぁ!なくてもいいけどね!お父さんは誇らしげに語っていたらしい!

2月4日 (日)
体重 69.7kg 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

昨日は節分、海苔巻きを作り食べる。ダイエットは継続が大事。イベントは乗り越えなければならないのだが、。
主人に言われる。重い体重をキープしてどうすんの?維持してるやん?デブをキープしてどうすんのん?っていわれた。そうなのよ。キープしてるから大丈夫と思ってたけど体重はおもいままやん!
なんだか急所をつかれたようで安心していた自分に喝をいれなければ!重いのよ。あんたの体重!
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