良い姿勢、歩き方☆
12月8日 (日)
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50.1kg |
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・メガダンス45分
・エアロビクス45分
・リトモス45分
・クロール700M
・ばた足600M
12月7日 (土)
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50.15kg |
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・エアロビクス45分
・ズンバ45分
・ダンスエアロ45分
・メガダンス45分
12月6日 (金)
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50.6kg |
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・リトモス45分
グミにはまって毎日食べ過ぎてるううう
12月4日 (水)
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50.1kg |
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・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ダンスレッスン60分
・エアロビクス45分
12月3日 (火)
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50.3kg |
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・エアロスター45分
・バイラバイラ45分
夜
・ピラティス45分
・ヨガ45分
・ズンバ45分
12月2日 (月)
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50.2kg |
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・バイラバイラ45分
・エアロスター45分
12月1日 (日)
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50.1kg |
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・メガダンス45分
・パワーフローヨガ45分
・エアロビクス45分
・リトモス45分
・ズンバ45分