お酒は週2日まで！
10月16日 (火)
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47.65kg |
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ワインの飲みすぎのせいなのか、プログラム途中でお腹がキューキューゴロゴロ鳴って、焦りながら楽しめずこなしたけどセーフだった。･･･てか、アウトな結果だったとしたら日記なんか書いてられないわ。こんな綱渡りを自分で招いてるんだから、本当にお酒は麻薬なんだよーーー( ；∀；)
・エアロスター45分
・バイラバイラ45分
・エアロバイク50分
・レッグプレス20㎏×90回
10月15日 (月)
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47.55kg |
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・バイラバイラ45分
・エアロスター45分
・エアロバイク50分
10月14日 (日)
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47.45kg |
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・メガダンス45分
・エアロバイク60分
・エアロビクス45分
・リトモス45分
・レッグプレス20㎏×60回
10月13日 (土)
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47.55kg |
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いかんなー(´Д｀|||)
毎日お酒飲んでるううう
・ズンバ45分
・エアロビクス45分
・エアロバイク60分
・メガダンス45分
10月10日 (水)
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48.25kg |
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・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ダンスレッスン45分
・エアロビクス45分
10月9日 (火)
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48.15kg |
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・エアロスター45分
・バイラバイラ45分
10月7日 (日)
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47.85kg |
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・メガダンス45分
・エアロバイク60分
・エアロビクス45分
・リトモス45分
・ズンバ45分