仕事と愛とダイエット

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
レイコ05 BBS
レイコ05 1/27 01:30
4月18日 (日)
体重 48.5kg 体脂肪率 ダイエット

着々と増量している⋯

・メガダンス45分
・ジャズダンス45分
・エアロビクス45分

4月17日 (土)
体重 48.4kg 体脂肪率 ダイエット

・エアロビクス45分
・ズンバ45分
・リトモス45分
・エアロスター45分

4月16日 (金)
体重 48.3kg 体脂肪率 ダイエット

・メガダンス45分
・リトモス45分
・エアロビクス45分

4月11日 (日)
体重 47.95kg 体脂肪率 ダイエット

・メガダンス45分
・ジャズダンス45分
・エアロビクス45分

4月10日 (土)
体重 48.55kg 体脂肪率 ダイエット

・エアロビクス45分
・ズンバ45分
・リトモス45分


・エアロスター45分

4月9日 (金)
体重 48.5kg 体脂肪率 ダイエット

炭水化物しっかり取ったのに甘いものも色々と食べてたら、そりゃ太るよね

・メガダンス45分
・リトモス45分
・エアロビクス45分

4月7日 (水)
体重 48.05kg 体脂肪率 ダイエット

・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ダンスレッスン60分
・エアロビクス45分