正月太りを戻そう！
1月28日 (火)
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49.7kg |
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・エアロスター45分
・バイラバイラ45分
夜
・クロール50分
・ばた足10分
・フローヨガ45分
・ズンバ45分
1月27日 (月)
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49.7kg |
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・バイラバイラ45分
・エアロスター45分
1月26日 (日)
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49.75kg |
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・メガダンス45分
・パワーフローヨガ45分
・エアロビクス45分
・リトモス45分
・ズンバ45分
1月25日 (土)
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49.9kg |
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・エアロビクス45分
・ズンバ45分
・ダンスエアロ45分
・メガダンス45分
1月24日 (金)
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49.7kg |
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・リトモス45分
・エアロビクス60分
1月22日 (水)
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49.45kg |
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明日はー飲み会！飲まないけど～。
・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ダンスレッスン60分
・エアロビクス45分
1月21日 (火)
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49.65kg |
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・エアロスター45分
・バイラバイラ45分
夜
・ピラティス45分
・ストレッチポール45分
・ズンバ45分