仕事と愛とダイエット
4月18日 (日)
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48.5kg |
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着々と増量している⋯
・メガダンス45分
・ジャズダンス45分
・エアロビクス45分
4月17日 (土)
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48.4kg |
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・エアロビクス45分
・ズンバ45分
・リトモス45分
・エアロスター45分
4月16日 (金)
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48.3kg |
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・メガダンス45分
・リトモス45分
・エアロビクス45分
4月11日 (日)
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47.95kg |
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・メガダンス45分
・ジャズダンス45分
・エアロビクス45分
4月10日 (土)
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48.55kg |
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・エアロビクス45分
・ズンバ45分
・リトモス45分
夜
・エアロスター45分
4月9日 (金)
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48.5kg |
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炭水化物しっかり取ったのに甘いものも色々と食べてたら、そりゃ太るよね
・メガダンス45分
・リトモス45分
・エアロビクス45分
4月7日 (水)
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48.05kg |
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・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ダンスレッスン60分
・エアロビクス45分