47㎏は越えないぞ！
8月18日 (土)
|
48.65kg |
|
|
まぁ、この数値でも有り難いかも？？？
ものすごい飲みまくり食べまくり＆動かない生活してたもんなー。
今月中になんとか47㎏近くには持っていこう！
こういうときに限って飲み会の誘いが･･･。
でも、今月は無理！と言えたってか、本当は2ヶ月くらい禁酒したいんだけど。
・エアロビクス45分×2
・ズンバ45分
・エアロバイク60分
・メガダンス45分
8月17日 (金)
|
|
|
|
やっとログインできたよー
激太り中
一昨日の夕方やっと抗酒剤飲んだ。
今月中に2㎏は戻したいけど難しいかな
8月12日 (日)
|
|
47.8kg |
|
|
8月11日 (土)
|
|
47.9kg |
|
|
8月8日 (水)
|
|
47.75kg |
|
|
(￣□||||！！
飲みすぎだなぁ、完全に。
・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ステップ45分
・エアロバイク25分
・エアロビクス45分
8月7日 (火)
|
|
47.15kg |
|
|
・エアロビクス45分×2
・バイラバイラ45分
・オキシジェノ45分
・エアロバイク60分
8月6日 (月)
|
|
47.05kg |
|
|
最近、月曜は昼から飲んでしまううう
夜はジムに行きました。
やっぱり46.5㎏がベストかな。
・バイラバイラ45分
・エアロビクス45分
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます ！