来月履歴書送るため!

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
レイコ05 BBS
レイコ05 1/27 01:30
10月27日 (火)
体重 49.25kg 体脂肪率 ダイエット

コラーゲン止めたら痩せだした~。コラーゲン太る!!

・ズンバ45分
・メガダンス45分

10月26日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝から法律事務所に電話。即予約取れて慌てて行った。満足。

・ポルドブラ45分
・シェイプエクササイズ45分
・ラジカルパワー45分


・バイラバイラ45分
・エアロスター45分

10月25日 (日)
体重 50.25kg 体脂肪率 ダイエット

・メガダンス45分
・ジャズダンス45分

・レゲトン50分
・ダンスエアロ50分

虹帆ちゃん、魚原大さんコラボ、楽しかった!

10月23日 (金)
体重 50.05kg 体脂肪率 ダイエット

・メガダンス45分
・リトモス45分
・エアロビクス45分

10月21日 (水)
体重 49.95kg 体脂肪率 ダイエット

あら?お腹が出てるから50kgオーバーしてると思ったのに?

はー、明日は決戦(初戦)の後、ダンスレッスンの後、バーベキュー!めまぐるしい1日だ!夜はすっきり楽しめますように。

・ダンスエアロ45分
・バイラバイラ45分
・ダンスレッスン60分
・エアロビクス45分

10月19日 (月)
体重 50.0kg 体脂肪率 ダイエット

・ポルドブラ45分
・シェイプエクササイズ45分
・ラジカルパワー45分


・バイラバイラ45分
・エアロスター45分

10月18日 (日)
体重 50.25kg 体脂肪率 ダイエット

何でー?お餅??

・ジャズダンス45分
・エアロビクス45分
・ズンバ45分