朝：無し
昼：ご飯、豚肉、野菜,毎日果実、スナック菓子
晩：そば
間食：コーヒーゼリー

今日は学校を休みました。もう眠くて眠くて。また寝ます（爆）ッて書
いたとたんにどか食い（泣）今までの反動がきた感じですね（反省）身
体には気をつけます（涙）
親迎えに行ったついでに買い物して、部屋のもの一掃（ごみ４袋・・）
したらすっきりしました！！皆さんお心遣いありがとうでした！！やっ
ぱり親の力は偉大ですなあ・・・根性ないんで私（本当です。ダイエッ
トがこんな続くのも不思議）あさってまでは、ダイエット気にせず適当
に快食したいです。しかし明日の測定がこわい・・・（爆）

朝：ご飯、豚肉
昼：お弁当
夜：うな重
間食：お菓子たくさん・・・
友人に誘われ、前々から計画していたうなぎ屋に行って食べた後、また
帰って食べてしまいましたー！！ストレスに生理１週間前に季節の変わ
り目にクーラー病！にょへーって感じですが、明日母がきてくれること
になりました。よかよか。（何）しかし明日はものすごーーーく太って
ます・・・きっと（泣）

朝：グローバルココア、焼き豚、ご飯
昼：お弁当（ほうれん草、キャベツ、焼き豚、ご飯）
夜：わらびもち、豚しゃぶ、チョコ

あああー帰宅して測ったら・・・やっぱり太ってました（涙）明日の測
定が怖いですー！！が、普通食
に戻すには、体重増えるのも覚悟してるんで（うーーむ）頑張ります！
明日はテスト・・・やる気が出なくて恐ろしい（自業自得）

朝：グローバルココア、スリムパックバー
昼：定食
夜：白熊、お好み焼き、
間食：チョコレート
やっぱ普通食に戻すと増えますね・・・と言うより昨日はなんかお腹が
すいて食べてしまったからなんですが（汗）反省します（涙）が、やは
り普通にご飯食べました。どうなるんだろう・・・（爆）体調子悪い
の、ストレスも関係あるっぽいです。（これっていうストレスはないん
ですが）のでゆっくりしよー（アホ・・・）

朝：ざる蕎麦、グローバルココア
昼：定食
夜：ざる蕎麦、お好み焼き
間食：オレンジジュース、栗かのこ
今日から、少し普通の食生活に戻していこうと思います。生理まではぼ
ちぼち維持かな。まあ蕎麦ってのも偏ってますが・・・落ちた体力戻し
たいです☆

朝：グローバルココア
昼：ミニ冷麺、かき氷
夜：ざる蕎麦、スパゲティサラダ
間食：プリン、リンゴジュース

結局、レディスコンパはお休みして（爆）友人と買い物しました。久々
の買い物で、買いたかったものも買えたし、やりたかった用事も済ませ
られてよかったです。もうすぐまたテストというのに今日は疲れて５時
から寝た上今からまた寝ます（コラ）
おやすみなさいー

朝：なし
昼：カステラ
夜：お好み焼き、カステラ、ヤクルト
間食：白熊、スリムパックバー

どうやら排卵日近くのようで、お腹がはって気持ち悪いです（汗
こういう時って、効くはずのお茶とかもきかないんですよねー（汗
明日は食べ放題！ぎゃああーといいつつ食べそうな勢いの私（爆
カステラは親からの宅配より。うーーん幸せ（ダイエット中なのかこれ
で・・・）

朝：ヤクルト
昼：定食
晩：わんこそば、アロエヨーグルト、
間食：ソフトクリーム
あさっては食べる予定があってこわいです（汗）しかしアイスの好きな
私vv体調崩さん程度にたべますー

朝：グローバルココア、お好み焼き、ヤクルト
昼：スリムパックバー２本、ヤクルト
夜：お好み焼き、ソフトクリーム、アロエヨーグルト

昨日は久々によく寝て、結構すっきりしました♪やっぱり胃にヤクルト
は効くなあvカゼイ・シロタ株万歳vv
明日はまた実習なのに中途半端に寝てまた目さめてしまいました・・・
あうう（汗）友人に打モモ（タイピイングソフト）もらった。練習する
ぞー

朝：お好み焼き
昼：飲むヨーグルト、スリムパックバー２本
夜：白熊、お好み焼き
今年の風邪は、長いです（泣）ほんとーに治ってくれません（涙）でも
やっぱ白熊はおいしいです（幸）今日、無脂肪牛乳買ってきました。母
いわくまずいらしいですが。。。うーむ。まずいのか・・・（爆）

朝：水羊羹、お好みやき
昼：お好み焼き、りんごジュース
夜：お好み焼き、ミルク、黒ごまきな粉


久々に持病（？）の胃痛が・・・よく効く漢方を飲んでも、あまり効か
ないので、しばらくはまたゆっくりやってこうとおもいます（泣）
話かわりますがわらび餅いいですよねえvvまた今日もお好み焼きやきま
した！うちのお好み焼きはキャベツばっかりですvだいたいキャベツ1個
に卵５個だしのもとたっぷり、小麦粉１５０グラム、水３００ccくらい
いれて、やきます。ねぎ入れると尚おいしいv後豚！１こずつラップに
くるんで食べてますvv何気にバランスも良いし・・ひっくりかえすのが
むずかしいんですが。。。ソースはつけませんが十分おいしいですよ！