今、サイトで調べてみたからメモ書き!
適正体重58キロ
美容体重53キロ
モデル体重47キロ
ふむふむ。
美容体重とモデル体重の
真ん中あたりが理想です(๑•̀ㅁ•́๑)✧
ムクムク太って、
グラフを見たら右肩上がりすぎだよー
過去の写真を見ると
46〜48キロくらいのときは
細くて白いパンツもラクラクだけど
少し不健康に見えてたんだなあと
振り返り。
そこまでは戻らないで良いや!
女性らしさの丸みを残しつつ
48 〜50キロくらいを目指していきたい。
毎日筋トレ。ストレッチ。
プロテインも摂取。
夏の間は温かいから夜は走るよ!
がんばろぉ!