シンデレラ体重を目指して

グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
きぃちゃん♥ BBS
きぃちゃん♥ 9/11 12:11
5月24日 (火)
体重 49.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
ミートボール
チキンナゲット
卵焼き
きんぴらゴボウ
あんぱん
カフェオレ

5月23日 (月)
体重 49.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
カフェオレ

昼ごはん
ミートボール
卵焼き
ポテト
炊き込みご飯おにぎり
野菜ジュース

夜ごはん
手羽元と卵のさっぱり煮
人参のナムル
もやしの炒めもの
炊き込みご飯少し

5月18日 (水)
体重 49.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
メロンパントースト
カフェオレ

昼ごはん
お寿司食べ放題


夜ごはん
なし

5月17日 (火)
体重 48.8kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
なし

昼ごはん
オムライス
ミックスジュース♡

おやつ
さくらんぼパイ

夜ごはん
カレー

5月16日 (月)
体重 48.8kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
なし

昼ごはん
小盛りご飯
中華丼レトルト(80カロリー)
ふかし芋

おやつ
チョコ

夜ごはん
カレー

5月15日 (日)
体重 49.4kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
ミルクティー

昼ごはん
ホットケーキ
(キャラメル、生クリーム)
ミニおにぎり

おやつ
スタバ いちごフラペチーノ
根菜ラップ
ラミー(チョコ)2切れ

夜ごはん
たけのこ天ぷら
ナスの煮浸し
鶏肉ステーキ

5月14日 (土)
体重 49.1kg 体脂肪率 ダイエット

朝ごはん
コーヒー

昼ごはん
きのことほうれん草のクリームパスタ

おやつ
飲むヨーグルト

夜ごはん
たこ焼き
野菜ジュース