なんだか停滞気味・・・。夜はラーメンを半分の量で我慢でき
た。

朝に計れなかったので夜の体重です。だから明日はもっと減って
るといいな～。朝と昼はいろいろいそがしくてご飯がまんぞくに
たべれなくて、おかげで夜をひかえめにできなかったヽ(+∇+)
ノ・・・キュゥ　でも量的には食べすぎに入らないとおもうから
だいじょうぶかな～？？
朝：コーヒー
昼：ドーナツ２個
夜：ラーメン、肉野菜炒め、もずく、えびちり
間食？：ヴァ－ム

現状維持、現状維持！！

なんとか現状維持！いつも減っても次の日に戻っちゃってたから
な～。上出来、上出来♪明日もがんばるぞ～！！

やった！減ってた！やっぱし便秘だったのかな～？せっかく減っ
たし増やさないよう気をつけなきゃ！

合宿ですごい運動したのにあまり減ってないのは、便秘のせ
い？！それとも・・・？！