ウォーキング2時間と5分。ジムに行けなかったので、今日はウォーキングしました。 献血に行きました。
ウォーキング1時間。ジムに行かない日はせめてウォーキングします。
50分水泳しました。
1時間20分水泳しました。
歩いてます。
1時間サイクリング。旅行に行きました。
40分ウォーキング
運動してるのに、体重が減らない私。それもそのはず。 バクバク食べてます!職場ストレスで増加してます! 意思が弱すぎて。一人飯時は置換えドリンクのみで過ごします。食べちゃうんです。