食べている。。お菓子を。。パンを。。。 とまらないw と、いう事で、また、調節にプロティン始めます。 今日はならしとくかな。 朝パン３つ 昼プロティンシェイク 夜普通食 不思議なんですよ。プロティン飲むと、お腹減らない。
ここの所、パンを食べ過ぎているからなぁ。。。。 控えなきゃ！！戻りつつある汗
