マイナス2kg

PU
[ 23156 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
PU BBS
あさぴん 5/30 07:27
6月9日 (金)
体重 50.8kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!

大阪でチートデイ2日した割には増えてない!

ジムに長袖ジャージじゃなくて、半袖着ていったら、『やせた~』の声が!
がんばったもん。食事は慣れればいけるけど、ジム通いがんばった。
時間もかかるし、お金もかかる、ぶっちゃけいく前は憂鬱。
でも、終わった後の爽快感がなんとも言えないんだよね!

台風の中だったけど、大阪研修楽しかった!
北海道や徳島からも人が来てた!
今週土曜日にオンライン研修でレポート発表があって、終了となります。
楽しかった。いろんな人と話せて。日常を忘れた。w