Sakiyukaさん、戻ってくるかな？
10.11月とバタバタしていまいさたが、今月は（？笑）頑張ります
(๑•̀ㅂ•́)و✧
どうぞよろしくお願いします♪

Sakiyukaさん、今月もどうぞよろしくお願いします♪
ﾄﾞﾓヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ﾉﾄﾞﾓ
　
健康診断が終わったらグダグダです。
今月こそはどうにかせねば！！
(๑•̀ㅂ•́)و✧

Sakiyukaさん、おはようございます(*´Д｀*)
今月もどうぞよろしくお願いします♪

いよいよ10/3に健康診断を迎えます！
あと何日もありませんが、できるだけ落としてそれをKeepできるよう頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

Sakiyukaさん、コメントありがとうございます！
コメントはお互い無理せず、頻繁に覗きにこさせていただきます♪

Sakiyukaさん、おはようございます！
今月もよろしくお願いします。

月一のコメント、ご迷惑なら言ってくださいね！
って、言いづらいですね。笑
てへへ(￣▽￣;)

Sakiyukaさん、おはようございます！
今月もよろしくお願いします。
(=´∀｀)

運動許可が再度降りたのでジム再開しました！
が、どうにも昔から走るのが苦手。暑いしプールに逃げています。笑
私もそろそろランニングを始めないと、テニス復活時に走れません。頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧

Sakiyukaさん、おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*)
今月もよろしくお願いします♪

お？飲み会ですね。
せっかくだから美味しく楽しく飲んできてください♪
増量しても調整できますよぉ〜。
って、調整できてなかった私はの言葉では重みないですが、一緒に頑張ります！
体重落とさないとテニスやらせてもらえないので｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

Sakiyukaさん、おはようございます(◕ฺ∀◕ฺ`)
名古屋旅行は楽しかったですか？
名古屋は駅でご飯食べた事しかなく気になる町です。
いつか行ってみたいな～。
　
今月もどうぞよろしくお願いします♪

Sakiyukaさん、こんばんは！
40kg台、スゴイです！
頑張りましたねー。
旅行は気にせず楽しんできてください！
私も頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

Sakiyukaさん、こんばんは！
私もGWから暴飲暴食。
そして日記記入拒否（苦笑）
何度目かは言えませんが、ここから仕切り直し。
諦めるよりはいいですよね♪

Sakiyukaさん、おはようございます。
ペットさんが入院とは、心配ですね。
早く元気に戻ってきてほしいですね。

Sakiyukaさん、こんにちは！
三月グダグダだったので、今月から気合い入れて頑張ります
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
っと、毎回言っているので、ここらで真面目にやらねば。
でも、風邪の時は無理しないでくださいね！

Sakiyukaさん、おはようございます！
ご挨拶おそくなりましたが、今月もどうぞよろしくお願いします！

ランニングの許可でたのでジムでランニングマシーンをしたら、すぐにふくらはぎに違和感。
焦り過ぎました（笑）
地道にコツコツと焦らず運動せねば！

Sakiyukaさん、こんばんは！
今年もどうぞよろしくお願いします
(ｏ´∀`ｏ)ﾉ
　
運動がんばってますね。
距離が減ると言っても2～3kmは散歩かジョギングしてるんだから、スゴイです！
肩甲骨体操が気になります（笑）
ジムで腹筋背筋のマシーンをやるとインストラクターに「肩甲骨を寄せて！！」と言われるのですが、難しい。脂肪が邪魔だからかもしれませんが…
明日もジムで肩甲骨を寄せてきます♪

Sakiyukaさん、今年はお話してくれてありがとうございます！
来年こそは…と毎度言っていますが、体重落とさないと運動復活できないので頑張ります。
(๑•̀ㅂ•́)و✧
一緒に頑張らせてください！
来年もどうぞよろしくお願いします。