まずは健康に

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
Sakiyuka BBS
あちゃと 11/05 05:54
9月26日 (木)
体重 50.1kg 体脂肪率 21.1% ダイエット

9月25日 (水)
体重 50.7kg 体脂肪率 23.5% ダイエット

昨日は昼にラーメン
夜に蕎麦御膳
中々の増量コース

今日は送別会で肉
転職で来週から立ち仕事だから、そっちに行ったら減るはず。
はず。。。

9月24日 (火)
体重 50.2kg 体脂肪率 23.0% ダイエット

平日は暴飲暴食。
土日にリセット。

お酒さへ辞められればいいのに…
10月から減るかな…

9月20日 (金)
体重 51.8kg 体脂肪率 23.1% ダイエット

連日の飲み会で
やばいー
やばいー
やばいー

9月19日 (木)
体重 51.6kg 体脂肪率 24.0% ダイエット

9月18日 (水)
体重 51.6kg 体脂肪率 23.6% ダイエット

9月13日 (金)
体重 51.2kg 体脂肪率 23.7% ダイエット

そして昨日は会食。また戻る。。。