おせっかいアドバイス
〇レトルトハンバーグ⇒サラダチキン（尚、可）
×大根
×おにぎり⇒ブランパン
炭水化物を控えると直ぐに、３㌔減量できるよ！

いつか王子様が　さま
こんにちは。書き込みありがとうございます。
２年前の私と同じぐらいの体格なんですね。以前は出歩くのが億劫で、しかも凄く疲れやすかったり、着たい服も着れなかったりという状態ででしたが、今は体も軽く、血圧は少々高めですが健康体になりました。ダイエットすることを楽しみながら頑張りましょう！そしてカッコイイ彼氏をゲット！よろしくお願いいたします。

コンビニはローソンがいいですよ。おにぎりやめて「ブランパン」に変えてみて！