70kgを切る

グラフ期間 [ 1 2 4 全期間 ]
日記
目標
いつか王子さまが BBS
まぶた@2019中に52キロ 10/22 23:19
2月16日 (土)
体重 71.1kg 体脂肪率 ダイエット

朝 なし
昼 カフェでランチ

2月15日 (金)
体重 71.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝 コンビニおにぎり2個 スパイシーチキン
昼 セブンカツ丼
夜 ファミマボンゴレパスタ チーズ 酒

2月14日 (木)
体重 71.6kg 体脂肪率 ダイエット

食べてないのに増えた!500gも!!
どーなってんだ私の体!!
(*`Д´)ノ!!!
痩せるならともかく、太る事は何もしてない!まじやる気なくなった!!

朝 コンビニおにぎり2個 スパイシーチキン
昼 セブンロコモコ
間食 もらったチョコ2個
夜 ファミマオムライス

いつも一定の所まで落ちて、そこからは全く落ちなくなる。で、やる気がなくなって食欲が元に戻る。で、また太る。このループ。一体どうしたら痩せるんだろう?

2月13日 (水)
体重 71.1kg 体脂肪率 ダイエット

朝 コンビニおにぎり2個
昼 セブン豚もやし
夜 ファミマ塩焼きそば

昨日酒飲んだからなのか、朝は体重が減らなかった。家帰って来て体重計ったら、300gも増えてた。どーなってんだ私の体!!何にも食べてないっつーの!(*`Д´)ノ!!!これで明日はまた体重が増えるし、まじで意味わかんねー!!

2月12日 (火)
体重 71.1kg 体脂肪率 ダイエット

朝 コンビニおにぎり2個
昼 セブン豚もやし
夜 ファミマあんかけ焼きそば 酒

昨日の白ご飯が効いたらしい・・・
太った、、、

2月11日 (月)
体重 70.4kg 体脂肪率 ダイエット

朝昼 なし 寝てた
夜 チーズ とば ご飯 ステーキタレ ワイン

昨日の夜、刺身中心だったから体重増えないと思ってたけど増えた。やっぱり酒飲んで何かしら食べると太るんだな・・・

ちなみに、「とば」とは、北海道の鮭を乾燥させたもの。親にもらった。うまくはないが、まずくもない。買い物に出かけるのが嫌で、でも食べる物がなくて、ご飯炊いてステーキタレかけて食べた。

この連休、彼氏に土曜に会った後は、ずっと眠り姫だったなー。心の負担があるんだな。

2月10日 (日)
体重 69.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝昼 なし 寝てた
夜 チーズちょっと まぐろの刺身 ファミマ焼き鳥2本 西友カップそば 鶏大根卵缶詰 酒

70kg切った