70kgを切る
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71.1kg |
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朝 なし
昼 カフェでランチ
夜
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71.6kg |
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朝 コンビニおにぎり2個 スパイシーチキン
昼 セブンカツ丼
夜 ファミマボンゴレパスタ チーズ 酒
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71.6kg |
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食べてないのに増えた！500gも！！
どーなってんだ私の体！！
(*｀Д´)ノ！！！
痩せるならともかく、太る事は何もしてない！まじやる気なくなった！！
朝 コンビニおにぎり2個 スパイシーチキン
昼 セブンロコモコ
間食 もらったチョコ2個
夜 ファミマオムライス
いつも一定の所まで落ちて、そこからは全く落ちなくなる。で、やる気がなくなって食欲が元に戻る。で、また太る。このループ。一体どうしたら痩せるんだろう？
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71.1kg |
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朝 コンビニおにぎり2個
昼 セブン豚もやし
夜 ファミマ塩焼きそば
昨日酒飲んだからなのか、朝は体重が減らなかった。家帰って来て体重計ったら、300gも増えてた。どーなってんだ私の体！！何にも食べてないっつーの！(*｀Д´)ノ！！！これで明日はまた体重が増えるし、まじで意味わかんねー！！
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71.1kg |
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朝 コンビニおにぎり2個
昼 セブン豚もやし
夜 ファミマあんかけ焼きそば 酒
昨日の白ご飯が効いたらしい・・・
太った、、、
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70.4kg |
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朝昼 なし 寝てた
夜 チーズ とば ご飯 ステーキタレ ワイン
昨日の夜、刺身中心だったから体重増えないと思ってたけど増えた。やっぱり酒飲んで何かしら食べると太るんだな・・・
ちなみに、「とば」とは、北海道の鮭を乾燥させたもの。親にもらった。うまくはないが、まずくもない。買い物に出かけるのが嫌で、でも食べる物がなくて、ご飯炊いてステーキタレかけて食べた。
この連休、彼氏に土曜に会った後は、ずっと眠り姫だったなー。心の負担があるんだな。
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69.6kg |
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朝昼 なし 寝てた
夜 チーズちょっと まぐろの刺身 ファミマ焼き鳥2本 西友カップそば 鶏大根卵缶詰 酒
70kg切った