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グラフ期間 [ 1 3 5 7 全期間 ]
日記
目標
S♡ BBS
S♡ 9/13 01:54
9月19日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット


味噌汁
まーぼーなす
ご飯
納豆

9月18日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット


味噌汁
炊き込みご飯
サラダ
茹でトウモロコシ

昼なし


味噌汁
おにぎり
サラダ

カップラーメン

9月17日 (火)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット


焼き鳥丼
豆腐
スクランブルエッグ

昼なし

エステで350カロリー消費


ねぎ、豆腐味噌汁
トマトとはむサラダ
9月12日 (木)
体重 60.0kg 体脂肪率 ダイエット


とりそぼろ
ご飯
たまご
あと、、忘れた泣


なし


脂肪燃焼すーぷ

エステで300カロリー消費

まじで太った。やばい。
元に戻っちゃったよ、、、

9月10日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット


とんかつお弁当
たまごともやし炒め


じゃがりこ


ポテチ

9月9日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット


そば
ごはん
ポテト
ポテトサラダ
昆布
ふりかけのり
ハンバーグ2つ
オムレツ


ポテチ


おにぎり
さつまいもポテチ

9月5日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット


王将の餃子
ご飯
カレー
サラダ


なし

ウォーキング10キロ


なし