52キロ目標!!!

[ 3250 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
S♡ BBS
S♡ 5/01 02:38
6月3日 (水)
体重 54.2kg 体脂肪率 25.3% ダイエット


八宝菜
モツ煮
ご飯少し

6月2日 (火)
体重 53.8kg 体脂肪率 25.4% ダイエット

朝昼
モツ煮
ご飯
サラダ
きゅうりトマト
パプリカブロッコリー
サニーレタス
卵みつばのお吸い物
SUNAOアイス半分

排便した?忘れた!

買い物行ってきて
そのまま仕事

17時
ななちき
ポテト
サラダチキンスモーク
蒸し鶏のサラダ

帰ってきて54.4だった!
一気に痩せすぎたからすこし戻った。
これでよかったかも。
痩せすぎても怖いし、、

半身浴10分だけ

6月1日 (月)
体重 53.5kg 体脂肪率 26.2% ダイエット


デビルチョコケーキ
バナナ

14時
ポテト
ひとくちたつた4つ

納豆キムチ
からあげ2つ
ねぎとろごはん少し

仕事帰ってきてファミチキ