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食べたもの記録 朝ごはん ヨーグルト・お弁当の残り お昼ごはん 手作りお弁当 海苔巻き食べちゃった。 夜ごはん コメント
食べたもの記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん →断食のためなし！ コメント 本当は昨日が断食日だったけど、祝日だったため本日断食実施。 三連休は、わりと食べてしまったな・・・反省。 そして、今朝の体重の記録をつけてなかったから、測ったけど忘れてしまった・・・。 だめだな、気合が足りない。 年末から年始にかけてほとんど体重が減っていない。 だらけてきてるから、気合を入れ直さないといけないな。 食べる量を考えて食べよう。 とりあえず、１１月から今ままでつけてきた体重アプリのグラフを画像で載せておこう。