こんにちは♥️
私は特別なダイエット方法を決めてやろうとすると少しでも道を外れたときどうでも良くなってしまい暴食してしまうので、適量たべて良く動くという生活の見直し程度のことしかしていません
二桁が落ち着いたら筋トレとかもプラスしていこうとおもってます(^^)

こんばんはー❤️はじめまして
書き込み有り難うございました
ここで同じくらいの体重の方あまりいなかったのでうれしいです
脂肪燃焼スープ
なにやら効きそうなダイエット方法ですね♪参考にさせてもらいますm(__)m