2024.4

日付
49 ()
61.5kg



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日付
47 ()
61.9kg

朝 食パン(苺ジャム)、カフェオレ

間食 抹茶フラペチーノ、バームクーヘン、ソフトクリーム、ジュース

昼 チーズクリームオムライス、苺プリン、アイスコーヒー

夜 チーズロコモコ丼、プリンタルト、カフェオレ



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日付
46 ()
61.9kg



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日付
42 ()
62.7kg

朝 食パン2枚(柚子マーマレード、マーガリン)

間食
抹茶アルフォート2枚、カフェオレ


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日付
41 ()
62.3kg

朝 食パン2枚(マーマレード、栗ジャム)、卵焼き半分(マヨネーズ、ケチャップ)、カフェオレ

間食 プロテイン

昼 カップ麺

夜 ドリア、抹茶の蒸しケーキ、カフェオレ

間食 プロテイン


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今月の目標

1ヶ月に1kg落とせたら上出来。