そうだ、金メダリストになろう!2024.11

日付
1120 ()
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1114 ()
90.6kg



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日付
1113 ()
90.5kg

朝 缶コーヒー微糖
昼 ポテト、マックチキン、マックシェイク(マクドナルド)
夕 冷やしうどん、納豆
間 饅頭、飴


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日付
1112 ()
90.8kg

朝 缶コーヒー微糖
昼 冷やしうどん、ナポリタンほか
夕 インスタントラーメン、焼きそばパンほか
間 マカロン、ホットコーヒーほか


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日付
1111 ()
91.1kg



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1110 ()
91.9kg



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今月の目標

月1kg減が少し厳しくなってきたので、0.5kg減を目標に。
健康診断を乗り越えるために2週間甘い物は控える!