ゆっこままさんお久しぶりです(^_^)
体調のほうは大丈夫ですか？理想の体型になっても健康でなければ意味がないですもんね　ゆっくりお休みしてくださいね♪
私は元気なくせにダイエットお休みしてます…でも日記はつけているのでまた遊びに来てくださいね

ゆっこままさん、どうもありがと〜。きょうから、キャベツスープダイエットはじめました。内容はかなりつらく、達成できるかわからないけど、それが終わったら、
リセットダイエット試してみます。体調はやく戻るといいですね。都城楽しんできてくださいね。

お久しぶりです。体の具合はどうですか？栄養バランスを考えながら食事するってできそうでなかなかできませんよね。ダイエット頑張ってるから、早く結果が見えて欲しい反面ゆっくり確実にきれいにやせたいとも思うし。でも、今ダイエットしてなかったらこんなに食生活とか健康のこととか考えること少なかったと思うんだ。これからも一緒に頑張りましょうね！今日から食事の置き換え＋3分間運動（あるある大辞典の）やります。続くかなぁ…。

お久しぶり！
私もステッパー（ラテラル）踏んでます。余裕があれば１キロのダンベル両手に持って上げ下げしながら２０分ぐらい、そして筋トレ２０分、ストレッチ５分くらい、ドラマとか見ながら毎日（ちょっとさぼるトキもある）やっています。３ヶ月弱だけど、このごろサイズダウンしはじめました。３７歳結果出るの遅いけど、気長にがんばろうよ。
私は献血大丈夫だったよ。ゆっこままは体調がよくなかったんじゃないのかなあ？
ともかく、カゼを直さなくっちゃね。

(*^^*)ノドモ！またもやさぼってました。まゆぞうも献血行ってみようかな・・・。今までダメだしされたことないんだけど・・・日記よんでたら怖くなった・・・

わたしもしばらくなまけてました。
＃６月からがんばってたからちょっとひといきかしら、、、、
青木さやかさんの番組わたしもみてました。
ちょっと自分にかつをいれるつもりです。

こんにちは。お久しぶりです。私も青木さやかの痩せた身体をテレビで見て、影響受けました(^o^)食事制限と運動を併用するとやはり綺麗な身体になるものですねえ。でも、運動する時間が限られているし、毎日継続できる簡単なストレッチ系の運動から始めると良いかと思い、２週間くらい前からピラティスを始めました。30分くらいのエクササイズです。あまり激しくないので、筋肉痛にもならないし、とりあえず、継続することを目的としてます。体重は減ったけど、お腹の皮膚がたるんだままではかっこ悪いし。食事量を少しづつ増やして、運動を取り入れていきま〜す。がんばろうね！

ただいま〜。ゆっこままさん。リセットダイエット教えてください。私にできるかしら〜。

こんにちは!お久しぶりです。子供は結局「おたふく」で､一週間休みました。で､運動会もアウト(T_T)でも遠足はぎりぎりでいけたのでまあ良しとしましょう!遠足係だったのですが､子供以上に楽しんできました。ところでゆっこままさんきれいな右下がり!!!いいな〜
でも自分の壁ってありますよね〜わたしは60がいつも切れない。近づくと何かしら起こってまたもとどうり・・
壁を越えられるといいですね!

ゆっこままさんお久しぶりです…　一緒に頑張ろうと言っておきながら挫折して太ってしまいました。ごめんなさい…　でも今のぶよぶよの体は嫌なので自分なりに頑張っていきます
…と、私が挫折している間にゆっこままさん順調に減っていますね　それだけゆっこままさんが頑張っている証拠ですね！私もゆっこままさんをきちんと見習って今後挫折せずに続けて行きたいです。

おぉ、あとちょっと!!!パンツ脱いで乗ってみるとか??（爆）
魔の週末ですね〜。長男は2学期制の小学校なので「秋休み」と言う名の下に12日までの5連休(T0T) 子供が家に居ると絶対太る。。。

おおーもう一歩で54k台、みんながんばってるなあ。明日からの３連休、気をつけなくちゃ。

ありがとう♪無理はしてないよ〜。まわりに理解してくれる人がいるからやっていける。
そっか〜。運動会なんだね〜。保育園の運動会って親子種目多いよね〜。私もすごく楽しみだったよ〜。４男がお腹にいたときみんなに妊娠した事を６ヶ月位まで内緒にしてて（･･って言うか、色々重なって言い出せなかった）その頃保育園の運動会があって、親子リレーに走ったんだよ。走った･･っていっても体育館だから、早歩き程度だったけどなんと転んじゃってね〜。旦那のお母さんは妊娠してるって知らなかったから良かったけど、仲良しのママがすっごい心配して私より青くなってたからね〜。無事に生まれてくれてホッとしたよ(笑)
うわ！白熊食べたの？大好き〜。むじゃきの食べたい！もう何年も食べてないからね。いつもコンビニで売ってる『セイカ』のやつよ！！(笑)
運動会頑張ってね〜♪

こんばんは！リセットダイエット終了お疲れさまでした。おつきあいは社会人としてどうしても避けきれないところがあるし、その場は仕方がないところがありますよね？！食べすぎた日の翌日にしっかりリセットして、連日食いをしなければ大丈夫！ゆっこままさんのがんばりはここにおじゃましているみんなが理解しているし、応援しているので、またがんばりましょうね！ちなみに私も土曜日は後輩の結婚式、来週は飲み会とおつきあい続きになるのでその間でまたリセットダイエットがんばるつもりです！

がんばりましょう!!!大丈夫、私も何度楽しい週末の誘惑に負けたことか・・・
今週末運動会なんですね!!がんばってくださいね♪私は先週土曜に長男の小学校の運動会で走ってきました!!!小雨だったけど楽しかった。たまには良いですね、思い切り走るのも。息が上がっちゃってなかなか戻らなかったですが・・・（⌒▽⌒；；