お腹の調子を良くしようキャンペーンなんですけど
続けてるんですけど
太りました(ToT)
乳酸菌が胃酸で攻撃されないように
食後にヨーグルトを食べるんですけど
その分のカロリーが増えたってことですね
アホです。
バカです。
でも、まだ食べ続けます（とりあえず１週間）
調子はどうかと言えば・・・・・
よくわかりません（意味無いじゃん！）

「お腹の調子を良くしようキャンペーン」
良くするつもりだったのですが
昨日は、なんと言いますが
「大腸が栄養吸収してないんじゃないの？」
状態でした。
お腹をこわしたときのように、「イタタタタ～」とはならないん
ですけどね
これって、溜まったモノが出てってるのでしょうか？
今日も、ヨーグルト食べてます。300ｇ
今日は、お腹の調子落ち着いてます。
悪いモノぜんっぶでたのかなぁ？？？

今週は、「お腹の調子を良くしよう」キャンペーン
わはは～
体重が増えてしまったので、テキトーなこと言ってごまかそう
風邪は、ずいぶん良くなりましたが、咳と鼻水がまだ続く
むくみも取れない
そんなわけで、しょうがないから「買い物ブギ」でやっていた
「大腸内にビフィズス菌を増やす」を実践
毎食後に特保のヨーグルト食べます。100ｇ
甘みは、オリゴのおかげｔ2
キョーレツだぞ～きっと
来るよ～これは！
とりあえず、１週間続ける根性が、ワタシにはあるのでしょう
か？

久々の日記です。
仕事が忙しくなって
ネットにつなぐことをちょっとお休みしてるウチに
ひどい風邪をひいてしまいました。
熱は出るわ、咳はでるわ、ぜーぜー言うわ、
鼻水は黙っててもたれてくるわ
いや～ひどい目にあいました。
水分取りまくりだったので
なんかむくんでいます。
体調戻ったら、またがんばるーーー

動きたくありません
ダルイです。
その上、息子達が喘息・・・・
家族が病気になると、自分まで凹む
息子達は、薬で元気になってきましたけど
自分はまだだなぁ