どはｗ
こんなに空けてたっけ・・・（;´Д｀）
宿題終わるまでってきめてたもんで、終わったのでやっと再開できますｗｗ
　
朝：おじや
昨日ののこり・・ｗ
昼：にくじゃが　飯　スープ　サラダ
うまかた（´∀｀）
夜：お弁当・・
うまく説明できないなぁ・・・
運動：マグネットバイク　足ぶらぶら
反省：やっと冬休みの宿題終わったんで再開しまっせｗｗ

朝：飯　なっとう　キムチ　卵焼き　ふりかけ
ご飯一膳でいろいろ食べちゃいました（´∀｀）
昼：
あれ・・・？昼・・・？食べてないじゃないか！
夜：シチューライス
うちはカレーライスみたいにシチューかけて食べるの（´∀｀）
間食：カロリー控えめ飴　チョコ　
チョコ・・・。おいしいんだチョコ・・。一粒だけど・・。
運動：散歩　足ぶらぶら
足ぶらぶらてのは名前わかりやせん。
反省：もう、ダイエットしてる人の運動＋食事には見えませんね（笑

宿題！宿題が！冬休みの宿題が！（笑
冬休みの宿題が終わるまでほかのことしちゃだめ！ってことにしよう・・。

なんだこの不可解な体重＋体脂肪！
今日のことは、、、聞かないでください（;´д）

朝：パン
三つもね・・（´д｀）
昼：やきそば
へっへっへ・・。
夜：オムライス
スモールサイズだけどね・・。
間食：カロリー控えめ飴　パニーニ　もちせんべい　ポップコーン
うぇーん。
運動：
あーん、なんでこんなにばかなんだー！
反省：友達が遊ぶときにおかしを持ってきてくれて、映画にいくことになって、あれやこれで、、、こんなことにーーヽ（｀д´）ﾉ

運動・・
（∩´Д）アーアーキコエナーイ　ナニモキコエナーイ

朝：チーズとケチャップとかのっけたパン
まぁおいしかったです
昼：チキン　大根サラダ　スープ　牛乳
給食、食べつくしました（´д∩）
夜：カレーライス　海草サラダ　
うまかった（´∀｀）
間食：カロリー控えめ飴　せんべい
せんべい（・д・）
運動：バドミントン
ずるです（´д｀）体育でやっただけっす（´д｀）
反省：運動ー・・・。体重ー・・・。食いすぎー・・・。

はぅー。今日はとても退屈・・。運動せねばー（´Д｀）
体重後で量ります・・（笑

朝：カレー　
昨日の残り（´∀｀）
昼：カレーうどん　スープ　きんぴらごぼう　牛乳
給食もカレーだとは・・（;´Д｀）
夜：カレー　烏龍
親仕事だったしめんどくさいので再び（´∀｀）
間食：ノリマキ　カロリー控えめ飴
ノリマキー（;´Д）
運動：後でやります。後日書き足します（´Д｀）
反省：間食は飴玉だけにしとけ馬鹿野郎（｀Д´）
運動もちゃんとやりなさい！（｀∀´）

三日坊主にもならず・・。
一日で目標敗れたり。
マグネットバイクしてない＞＜
朝：カップうどん
何もなかったもので・・（´Д｀）
昼：焼き魚　飯　スープ　牛乳
学校の給食です。
夜：カレーライス　烏龍　
カレー大好き（´∀｀）
間食：カロリー控えめ飴玉
これはいい（´ー｀）
運動：なし
反省：だめだ。運動がー。明日は絶対やらねば・・。
体重はかってません・・・（;´Д）

やっと書きます・・・。
ふうぅぅぅ。

この頃　成長期？　といわんばかりに食欲があります。
前ならおなかいっぱいになるくらい食べても、今は余裕って感じで・・。
何ででしょうかねぇ（;´Д｀）

朝：飯　チキン　烏龍
チキンって・・（;´Д｀）
昼：カップヌードル　
今食べてます（笑 昼現在
夜：とんかつ・・・。
出かけたんでこれしか・・（´Д｀;）
運動：マグネットバイクを大好きなシドニィ・シェルダンの本を読みながらやります（*´Д｀）
マグネットバイク50分　筋トレ（腹筋）
間食：食べませんでした！烏龍で我慢しました（´∀｀）

１２月の３１日の体重は５３キロでした。
生理がきたので運動ができなく、お正月なので田舎に行き。。。
思いっきり太る生活を五日間程度すごしました。
そして体重が増える～（´д｀）

実はまだ生理終わってないんですよね。
はっきり言って、生理中は食べる量は少なかったと思います。生理のせいか、おなかの調子が悪くて、楽しいはずの温泉もどよ～んとした雰囲気でいってまいりました。
今日耐え切れず、運動をしました。
でも生理中の運動はやっぱりきついですね。
もうすぐ終わる・・と思うので。
がんばります。

学校の集合写真とかみてものすごいショックなんですよねぇ。
もともと体がごついほうなもんで、明らかにデブ～といった感じで、太ってるせいで気持ちまでしずんでしまって表情までもおかしいんですよね。
小学校のときも自分は太いと思っていたのに、今は小学校のときの体系に戻りたいとまで思ってしまう。
生理終わらないかぎりは少し運動して、生理終わったら運動やりまくってやりますよ！(･Д･)