こんちゃ♪あれれ？風
邪ひいちゃった？ゆっ
くり休んでちゃんと治
すんだよぉ…。治って
からダイエット復活す
ればいいよ＾＾待って
るよ〜ん♪

こんにちは〜。生理痛
から開放されて元気い
っぱいの不二子です！
(笑)順調に右下がりに
なってるね＾＾運動も
ちゃんとしてるし〜え
らいえらい♪私のほう
は…運動はさぼるし、
食欲はスゴイしで…ほ
んとにダイエットして
るの？って感じですわ
さ…。また明日からガ
ンガン頑張るでし♪(今
日からがんばれよ！な
んだけどね…笑)

こんにちは♪新しい体
重計になったのかぁ〜
いいなぁ。うちのなん
てさーアナログだよ！
(笑)なんか変わった体
重計でメモリが凄くデ
カイから100gでハッキ
リわかるんよね。。い
いんだか悪いんだかっ
て感じよー。(笑)体重
減ってるね♪よかった
よかった＾＾

おはよ〜♪運動だけだ
と成果出るのはもうち
ょっとかかるのかな？
私は一応夜軽めの食事
にしてるから減ってる
のかもしれないなぁ。
でもでも、運動だけで
も続ければ絶対成果出
るよ！ファイト♪私は
最近暑さに負け気味…
運動もかなりきついん
よねぇ…ここで負けち
ゃダメだよね。。がん
ばるぞ！

おはよ〜。体重キープ
してるね＾＾私は運動
始めて2週間くらいなん
だけど、やっと成果で
てきたのかな？って感
じだよ〜。マーシャル
ちゃんと1時間やってる
ねー。えらいえらい。
この調子でがんばろう
ねー♪

おはよ〜。体重落ちて
るね〜＾＾私は休日の
不摂生？で増えたさ…
また今日から頑張らな
きゃ！でもなんだか体
が重い…＞＜

ん？目標維持できなか
った？記入されてな〜
いぞ〜（笑）まりなち
ゃんくらいの歳だと成
長期だからあんまり食
べなくすると良くない
と思うし…その分動け
ばいいさ〜マーシャル
も腹筋も頑張ってるし
大丈夫だよきっと＾＾
また来月もがんばろう
ねー。おーー！（笑）

おぉ！目標達成してる
ーーおめでとう♪この
調子でガンバロウ！私
も今日はちょっと減っ
てたんだ〜最近減って
なかったからかなり嬉
しいらしい（笑）筋肉
痛は相変わらず＞＜ま
りなちゃんは筋肉痛な
らなかったのね？うっ
若いってことかしら
ー。いいのぉ…（笑）

おはよー♪マーシャル1
時間はさすがにやりす
ぎだったよーおかげで
今日は全身筋肉痛＞＜
今日はちょっと控えめ
にしとこうと思う（苦
笑）いいなぁ〜お菓子
食べてる〜〜クッキ
ー、チョコ…うまそ
ー……だぁ♪

はじめまして♪掲示板
から飛んできちゃいま
した〜。マーシャル頑
張ってますかぁ？私も
今日からはじめたよ
ん。明日は絶対筋肉痛
だ〜ってくらいやって
しまいました（苦笑）
一緒に頑張って続けま
しょうね＾＾　今月目
標まであとちょっとだ
ね。p(#≧∇≦)q ファ
イト♪