ﾎﾝﾄ、ﾀﾞｲｴｯﾄって地道ですよね(T_T)せっかく我慢したのに中々結果として出ないと辞めてしまいたくなる(>_<)
･･･でも、ｽﾄｲｯｸなﾀﾞｲｴｯﾄは向かないって分かっているんで、ゆっくりやります（*^_^*）
腹筋は効果ありますか？私も昨日から始めました★

脂肪燃焼系のサプリですか（●＾o＾●）数日で変化ありました？私は以前、韓国か中国のダイエットサプリを買って飲んだのですが、体調が悪くなるし眠くなるしで体に合わなかったことがあります(T_T)サプリとかって、どれがいいのかとか全然分かりませんが、何かお勧めありますか？？

目標も現在の体重も似ているので、書き込みしました。お互い頑張りましょう★☆ちなみにサプリって何ですか？

こんにちわ！カキコどうもです♪
お仕事大変ですね(^-^;ダイエットしてると余計にイライラしたりするのかも……。無理しない程度に頑張って下さい！

おはようございます！！あれって具合が悪くなるから食欲が落ちるのかもしれませんねw脂肪の燃焼がよくなるってことだけで飲んでみようと思いますｗ

大丈夫？
最初の減りっぷりはどこへ・・・ってくらい増えましたｗ
食べてるからｗ昨日お薬お休みしました。今日は３錠飲んじゃった。

明日から２錠に増やします♪お互い頑張ろうね！！！！

はじめまして♪
それでもすごく減っているように感じます！
頑張ってください！お手本にしなくちゃ。