【食事】
昼 : 炊き込みご飯少々、豆腐なめこ葱の味噌汁、納豆、白飯少々
ほうじ茶、バナナ
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【今日の買い物】 バナナ@79、梨@97×2、合びき肉g68@141、豚ロース味噌漬4P@200、卵m@68×2、鮭3P@240、ケチャップ@168、柿ピーナツ@159、食パン@88、胡瓜@25×2、なめたけ@50、トマト@98×2、青梗菜@50 計1804円 累計8527円
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明日入院。
これでしばらく行進ストップします。
【食事】
間食: ちびの残した味噌汁ご飯、麦茶
昼 : マヨトースト2枚、牛乳、バナナ
間食: チロルチョコ、ほうじ茶
夜 : カップヌードルカレー、ほうじ茶
深夜: 鶏炊き込み御飯、豆腐ワカメの味噌汁、納豆、麦茶
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【今日の買い物】 鳥胸肉g28@193、味醂@150、油揚げ@78、豆腐3P@100 計547円 累計6723円
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【食事】
昼 : チャーハン1/2、もやしそば1/2、餃子(外食・旦那清算)
夜 : チロルチョコ6個、ほうじ茶
深夜: 鳥ペッパー焼き、野菜炒め、ほうれん草椎茸の味噌汁、ご飯
納豆、麦茶、三方六
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【今日の買い物】 累計6176円
【生協】 ナンピザミックス@345、さば文化干@380、銀だら味噌漬@480、肉団子@340、三方六@500、チロルチョコ@290、野菜丸ボーロ@198、ミックスキャロット@930、増資@200 計3463円
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来週入院だ。
ちびのお菓子と冷凍魚だけ補充。
【食事】
昼 : から揚げ、シューマイ、ごぼうサラダ、浅漬(旦那清算)
お粥、麦茶
夕方: カップヌードルカレー、バナナ、チョコレート、ほうじ茶
夜 : 納豆ご飯、梅干、麦茶、ふりかけ
深夜: かれい煮つけ、豆腐ワカメの味噌汁、ご飯、納豆、麦茶
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【今日の買い物】 冷凍ごぼう人参@100、冷凍苺@100、ミートソース缶@99×2、チョコレート@78、味付鳥もも肉4本@289、皮なしウィンナー300g@198、バナナ@98 計1113円 累計6176円
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【食事】
朝 : ちびの残したバナナ、チキンライス、麦茶
昼 : コンビにハンバーグ弁当、サンドイッチ1/2、明太子スパ1/2
(旦那清算)、麦茶
間食: タピオカ入り杏仁豆腐(旦那清算)
夜 : UFO、みかん、麦茶
深夜: 野菜炒めラーメン、海苔、麦茶
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【今日の買い物】 累計5063円
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異常にくってる。
顔がたるんできてるらしい。
ストレス食いだわ。
【食事】
朝 : バナナ
昼 : ポテトサラダサンド1/2、メンチカツパン1/2、麦茶
夕方: 昨日の残りの味噌汁、マヨトースト、チキン、麦茶
間食; カップヌードルカレー、みかん、麦茶
夜 : マヨトースト、チーズトースト、バナナ、チョコ、牛乳
深夜: 生協酢豚、冷奴、おから、ご飯、納豆、麦茶
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【今日の買い物】 サンドイッチ調理パン3種計609円 累計5063円
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【食事】
朝 : マヨトースト2/3、牛乳
昼 : ワカメ卵うどん、おから、麦茶
間食: みかん、バナナ
夜 : カツ丼弁当(旦那清算)、ほうじ茶
間食: チョコ、みかん
深夜: 餃子、おから、ワカメ豆腐の味噌汁、ご飯2杯、紅生姜
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【今日の買い物】 バナナ@250、にんにく@50、チルド餃子@80、生姜@77、牛肉切り落としg66@245、豆腐3P@100 計841円 累計4454円
【頂きもの】 生姜、チキン4本
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全然体重計のってない。
コーヒーが飲みたい。洋菓子が食べたい。
体重、塩分制限は必要ないのに、痒疹のせいで食事制限なんてあんまりだ。
【食事】
昼 : フランクフルト、もつ煮込み、みそおでん、焼きそば
中華風お好み焼き2枚(旦那清算)、麦茶
間食: みかん、漢方薬の煮卵
夜 : カップメン、みかん、麦茶
間食: どらやき、牛乳
深夜: かれい煮つけ、おから、キャベツ卵の味噌汁、胡瓜の浅漬け
紅生姜、麦茶、柿
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【今日の買い物】 スライスチーズ@150×2、レーズンロールパン@89
計408円 累計3613円
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区民祭りに行って食べまくった。
中華風お好み焼き、めっちゃウマー。
【食事】
間食: 露店で粗引きウィンナ特大
昼 : マヨトースト、バナナ1/2、牛乳、みかん
間食: みかん
夜 : スーパー散らし寿司(旦那清算)、麦茶
間食: みかん
深夜; 豚ロースムニエル、野菜炒め、キャベツ、ワカメ葱豆腐の味噌汁
お粥、納豆、胡瓜浅漬け、麦茶
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【今日の買い物】 牛乳@98、食パン@88、人参@50、柿2P@100、バナナ@97、粗引きウィンナ@358、卵@98、椎茸@100、露店ビッグ粗引きウィンナ@200 計1237円 累計3205円
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近所の公園で区民祭りがやっていた。
明日旦那と買い食いしにいこう。
【食事】
昼 : パウンドケーキ、ソーセージパン、ツナおにぎりを1/2ずつ
麦茶
夜 : カレーライス、トマト、胡瓜浅漬、紅しょうが、麦茶
間食: バナナ蒸パン、どらやき1/2、麦茶
間食: カップメン、麦茶
深夜: 餃子雑炊、鯵干物、紅生姜、胡瓜浅漬、麦茶、バナナミルク
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【今日の買い物】 パウンドケーキ(ほうれん草)@126、ソーセージパン@120、ツナおにぎり@100 計357円 累計1968円
【頂きもの】 どらやき水羊羹の詰め合わせ(懸賞)
【生協】 ぎんなんがんも@298、冷凍カレイ5P@480、塩鯖@398、酢豚@580、バナナ蒸パン4P@198、配送料@180、増資200 計2154円
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【食事】
昼 : 天かすうどん、トマト、ポテトサラダ、麦茶
間食: 紅茶
夜 : とんこつラーメン、麦茶
深夜: ツナ玉葱トースト、ポテトサラダトースト、紅茶、牛乳
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【今日の買い物】 ポテトサラダ@140、ツナ缶4P@288、ハウスみかん@188、マヨネーズ1kg@299、紅しょうが@98、胡瓜@50、トマト4P@150、青梗菜@50、もずく@89、チルド餃子@89、キャベツ@50、葱@50 計1162円
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マタニティ体重管理。
塩分カロリー要注意。
食費2万円は継続。
5月~4月まで
78.0→75.0→74.0→72.0→70.0→
69.0→68.6→68.4→67.7→70.6→
妊娠後
68.4→68.8→68.9→70.2→72.6→
72.5→74.2→76.0
旦那
87.5→81.0→80.0→80.0→78.0→
77.0→76.0→75.6→74.0→74.4→
74.4→77.8→77.8→78.4→77.8→