【食事】
昼　：　炊き込みご飯少々、豆腐なめこ葱の味噌汁、納豆、白飯少々
　　　　ほうじ茶、バナナ

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【今日の買い物】　バナナ@79、梨@97×2、合びき肉g68@141、豚ロース味噌漬4P@200、卵m@68×2、鮭3P@240、ケチャップ@168、柿ピーナツ@159、食パン@88、胡瓜@25×2、なめたけ@50、トマト@98×2、青梗菜@50　計1804円　累計8527円
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明日入院。
これでしばらく行進ストップします。

【食事】
間食：　ちびの残した味噌汁ご飯、麦茶
昼　：　マヨトースト2枚、牛乳、バナナ
間食：　チロルチョコ、ほうじ茶
夜　：　カップヌードルカレー、ほうじ茶
深夜：　鶏炊き込み御飯、豆腐ワカメの味噌汁、納豆、麦茶
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【今日の買い物】　鳥胸肉g28@193、味醂@150、油揚げ@78、豆腐3P@100　計547円　累計6723円
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【食事】
昼　：　チャーハン1/2、もやしそば1/2、餃子（外食・旦那清算）
夜　：　チロルチョコ6個、ほうじ茶
深夜：　鳥ペッパー焼き、野菜炒め、ほうれん草椎茸の味噌汁、ご飯
　　　　納豆、麦茶、三方六
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【今日の買い物】　　累計6176円
【生協】　ナンピザミックス@345、さば文化干@380、銀だら味噌漬@480、肉団子@340、三方六@500、チロルチョコ@290、野菜丸ボーロ@198、ミックスキャロット@930、増資@200　計3463円
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来週入院だ。
ちびのお菓子と冷凍魚だけ補充。

【食事】
昼　：　から揚げ、シューマイ、ごぼうサラダ、浅漬（旦那清算）
　　　　お粥、麦茶
夕方：　カップヌードルカレー、バナナ、チョコレート、ほうじ茶
夜　：　納豆ご飯、梅干、麦茶、ふりかけ
深夜：　かれい煮つけ、豆腐ワカメの味噌汁、ご飯、納豆、麦茶
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【今日の買い物】　冷凍ごぼう人参@100、冷凍苺@100、ミートソース缶@99×2、チョコレート@78、味付鳥もも肉4本@289、皮なしウィンナー300g@198、バナナ@98　計1113円　累計6176円
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【食事】
朝　：　ちびの残したバナナ、チキンライス、麦茶
昼　：　コンビにハンバーグ弁当、サンドイッチ1/2、明太子スパ1/2
　　　　（旦那清算）、麦茶
間食：　タピオカ入り杏仁豆腐（旦那清算）
夜　：　ＵＦＯ、みかん、麦茶
深夜：　野菜炒めラーメン、海苔、麦茶
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【今日の買い物】　累計5063円
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異常にくってる。
顔がたるんできてるらしい。
ストレス食いだわ。

【食事】
朝　：　バナナ
昼　：　ポテトサラダサンド1/2、メンチカツパン1/2、麦茶
夕方：　昨日の残りの味噌汁、マヨトースト、チキン、麦茶
間食；　カップヌードルカレー、みかん、麦茶
夜　：　マヨトースト、チーズトースト、バナナ、チョコ、牛乳
深夜：　生協酢豚、冷奴、おから、ご飯、納豆、麦茶
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【今日の買い物】　サンドイッチ調理パン3種計609円　累計5063円
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【食事】
朝　：　マヨトースト2/3、牛乳
昼　：　ワカメ卵うどん、おから、麦茶
間食：　みかん、バナナ
夜　：　カツ丼弁当（旦那清算）、ほうじ茶
間食：　チョコ、みかん
深夜：　餃子、おから、ワカメ豆腐の味噌汁、ご飯2杯、紅生姜
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【今日の買い物】　バナナ@250、にんにく@50、チルド餃子@80、生姜@77、牛肉切り落としg66@245、豆腐3P@100　計841円　累計4454円
【頂きもの】　生姜、チキン4本
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全然体重計のってない。
コーヒーが飲みたい。洋菓子が食べたい。
体重、塩分制限は必要ないのに、痒疹のせいで食事制限なんてあんまりだ。