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7月1日 (金)

生理三日目
朝食　ベーグルビーフサンド　お茶
会議　コーヒー（ブラック）
昼食　サブウェイ　チキンサンド(カレー味)
　　　ヨーグルト290ml
　　　チョコバー(110kcal)

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