おはようございます♪
生理が終わってｶﾞｸﾝとへりましたね〜。減ってくるとやる気出てきますよね!わたしも最近、やっと周囲から『痩せたんじゃない?』といってもらったことで、やる気出てきています！！今月の目標に向かって一緒に頑張りましょうね〜。

こんばんは！私もかなり増量中です（大泣）もう、生理前でも生理中でもないのにオナカ減っちゃって食べてしまっています。ｲｶﾝｲｶﾝ！！と思いつつ･･･。
そしてかなりのオベンピでぇ･･･。痩せたいママさんはお通じ、順調ですか？

こんばんは！私はお尻のあたりがｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしたなぁと思います。年齢的なものもあるのかもしれませんが、若干垂れてきたような･･･。もちろん、ﾌﾞﾗも背中のお肉を寄せ上げてきています。やはり胸は落ちやすいのですかね〜。ｼｮﾎﾞｰﾝ。

こんばんは〜☆痩せたいママさん、順調ですね！！今月の目標が同じで心強いです。10月にオットの実家のチバに3日ほど帰省する予定なのでその頃までには69キロ台になっているといいなー。水菜とささみの胡麻和え、おいしそうですね♪

こんばんは！ようやく復活できました。夏風邪恐るべしです。今月もよろしくお願いいたします♪

おはようございます。なんとか復活してきました。だけど発熱中ですぅ。私は前の日残したお寿司って･･･大好きなんです♪なんか、味が馴染んじゃって最高〜。ってわざわざ残すこともしばしば･･･
でも朝から半身浴や運動、エライッ！！

おはようございます！
すっかりご無沙汰してしまって･･･。最近全くヤル気がでず、おサボリしてました。今日からとりあえず体重は書き込んでいこうと思います。増えてるんですが･･･。またまたよろしくお願いいたします♪

ママさん！治るといいな　他人事じゃなくて　私も下腹のトレーニングでは気をつけます　よくなりますように＾＾　

思いきって訪問　足いためてウォーキングもできず筋トレも少しずつ　今日から７日間脂肪燃焼スープダイエットはじめました　来週ピースマークだしま〜す

海、いいですよね！私は去年、84�の頃に水着＋短パン＋Ｔシャツで海に挑みました。もう、海に入りっぱなしで出ないようにしてましたよぉ〜♪今年はまだ行ってないので行きたいなぁ。

こんばんは☆毎日運動されててスゴいですね〜♪私はﾀﾞｲｴｯﾄ始めた6月にはﾀﾞﾝﾍﾞﾙ頑張ってたんですが、最近はめっきりやる気が出なくて･･･。今日も地元の花火大会で、実家に遊びに行きチラシ寿司をたらふく･･･。また頑張りﾏｽ！

お帰りなさい!!覚えていらっしゃいますでしょうか？私もなんとか頑張っていますが、今3泊4日の北海道旅行から戻ってきたばかりです。体重計、まだ怖くて乗ってません･･･。これからも仲良くしてくださいね！

こんばんわ♪
毎日、黒酢飲んでいます。ちょっとずつだけど体脂肪率減ってきたかも。家では旦那様も飲み始めて、この人も体脂肪率減らしたいの？と思っていたら、会社の健康診断に供えて血液サラサラ作戦をしているらしいです。
私も鍋やスープをよく夜に飲むのですけど、何味ですか？私はよくチキンブイヨンとかで煮込むだけなので飽きてしまいます。おすすめのがあったら教えてください。

こんばんは☆
今朝,黒酢入りトマトジュースのんでみました。イケますね♪これなら毎日続けられそうですぅ！またいろいろ教えてくださいね！

おはよう♪
それが全然運動してないんですよ（汗）ストレッチを週に３回くらいする程度。これはダイエットの為というより、老化防止？（笑）
ダラダラと減らない日記を続けてるけど、お陰で間食だけはすごく減ったんですよ。前は10時と3時におやつ食べてましたから（笑）
お互いビール呑みつつ（ｦｲ!）頑張りましょう！