こんばんは
やっぱり週６早起きするより週休２の方がいいと思うけど、自分で決められないのが会社だものね。辛いところだよね。
頭痛は日頃の疲れもあるんだろうね～だからひる寝はグッドチョイス！
私も休日ひる寝すると疲れがとれる＾＾
買い物か～近くにあったら私もしまむらに行きたいな～。

海外の巨漢番組に出てくる人ってほんとうに動けなくなるまで食べてしまった人なんだよね。働けないわけだし生保かな？お金はどうしてるんだろう？と不思議になるけど・・・。
でもさ、ストレスで食べるって行動はわかるんだよね。
食べる＝脳内のドーパミンとやらが出て幸せ気分になり、辛いことを忘れさせてくれるってＴＶでよく解説してるよね。
だからストレス⇒食べて⇒動けない⇒ストレス悪循環なんだと思うわ。

私も食べる＝ストレス解消の習慣にならないようにしたいわ＾＾；

こんばんは
今日も仕事だったんだね。
週休2日でない週もあると疲れが取れないよね。

そうでしょ！ﾉｰﾒﾙｼｰいまだにミスして先輩の私に仕事フォローしてもらってるくせに、自分を棚に上げて新人のミスを指導してる私の責任と電話するか！
まったくどこまで勘違いしてる宇宙人なんだか・・人バカにしてるよね！
上司も呆れてたよ、あれは性格が。。。とね。そういうことしてると相手にされなくなるのにさ。
なんせ、毎回日報にあんな内容を平気で書いてるんだから、交換女とノーメルシーは会社にとって困ったもんだと誰が見ても思うよ。
ノーメルシーは本社に提出のオンデマンドテストも平気で「あれ別に出してないです」と言うような呆れるほどずうずうしい人よ。
人間でないね、宇宙人というより、野村幸代だよ！お金この人に私が社長なら払いたくないよ。職務怠慢で辞めてもらいたいよ。

グータラだった人がダイエットで考え方が変えられたというのがすばらしいよ！
私は20代のころはダイエットに成功し考え方も多少変えられたと思ったけど、それをキープできなかったわ＾＾；
その頃アメリカに行ったから、どうも食生活のバランスがおかしくなったのよね～。食事の味覚も変わったのよ・・・。これは中々変えられないものだわ。
でもこのままではいけないからさ～少しでも痩せていけるように目標でもしっかりもってがんばるわ～。

蚊の退治できたのね～よかったね。
私の部屋にも・・まだ出るわ。

スケートさ、得点ばかり意識してるとほんと皆おんなじような構成で面白みがないよね。眠くなるし伊藤みどりより前の時代、渡辺エミの頃の演技みたいで、迫力にかけるよね。
キネンデローロのような味のある演技がみれてたあの時代の方がスケートはおもしろかったよね。
私はクーリックも好きだったわ～。

はろう＾＾
ええ、蚊がいた！？こんな季節にねえ～、やあねえ。。

ダイエット、ほづみさんは気負わないくらいのスタンスでだんだんと体が健康に向かって行って、筋肉で引き締められてきて、ほんとにすばらしい～。私もそんな軌道にのりたいわん。て、まず、はじめなくちゃああ

旅行で必ずダイエットのきもちって狂うｗんだけど、その旅に明日から、行ってまいります～＾＾；いっぱい歩いてくるようにしよう。来月の半ばくらい、また遊びに来ます＾＾

こんばんは～＾＾夕べは失礼しました♪

ほづみさんちの周りは大変ですね＾＾；
トイレ臭はもうしなくなりました？？
夏が過ぎてどうなったんだろう？と気になりますw

すっごく前にバルサンの話を書いた時に質問されてそのままになってしまって気になってたのですが、今のバルサンは匂いも気にならないし、後の処理も簡単です。
精密機械はビニール袋に入れろとか書いてあるけど、うちは新聞紙かけとくぐらいです。直接霧がかからなければおｋらしい。
って、今更ですがw
うちもそろそろもう一度やらないとな～

体は努力を裏切らないって、ほんとそうですよね。
さぼってるとそれなりにしかならないんだと、今回思いましたw
なんでも結局自分の責任ですね～
なので、頑張ろうと思います。クビレもいつかできると思うのでw

水曜日の日記、なんか分かる～ｗｗ
あの人のことは、すごいとは思うけど、自分の怠惰のせいでホモサピエンスじゃないくらいまで勝手に巨大に太っておいて、仕事もしないで経済的に外部に完全に依存して「大デブ」程度には減らした人を賞賛して神扱いしてる人ってなんなのｗｗと思っちゃいます。
そもそもまともな人なら100kgにすらいかないだろとｗｗ
そういった意味でなにか釈然としないんですよね～。この前の番組は後半1時間しか見てないですけどｗ
あの人を神扱いしてる人の体重って77kg→190kgの間に多いような気がします。私統計ですけどね。

こんばんは
そうだよね、私もショパンのピアノは行こうかな～と思ってるの。
スケートとかでリストもよく耳にするよね。
秋は東京では藝術が楽しめる季節なんだね。北海道では藝術の秋なんて、味わう暇もなく冬にまっしぐらだもの。。。

そこまで筋トレとかできる人がどうして、８０ｋも超えていたのか不思議だよ。だってさ、太る＝グータラとじぶんんを含めて、ゴロゴロ大好き人間が多いから（＾＾；）
ほづみさんを変えたきっかけは献血だよね。
もしかしたら中高と部活とか運動系してたら、ほづみさんはずっと太らないタイプだったかもね～。運動の楽しさや鍛える喜びも身についてたのかも。
もともと運動嫌いじゃないのかもね～。

私もがんばる～。

こんばんは＾＾
またまた休んでしまいましたが、また復活します♪
ほづみさんの日記、読みたいのですが、今日はもう眠いのですよ～w
また後日ゆっくり読ませていただきますが、とりあえずご挨拶♪
またよろしくー＾＾

こんばんは～
本当～厄介な共和国の日々
毎日クタクタだよ・・
早々、リーボックの私が買ったシューズをううちの共和国のナースが仕事ではいてるけど・・・
目立った効果はないけど・・
ま～仕事中に履いてるのでね・・・
脚の張りはなくなったのこと

私は、5キロ弱のロードワークで履いてるけど・・・
クッション効いて気持ちいいよ

私も見たよ・・ダイエット番組
常盤さん凄いと思うけど
あの皮と脂肪のたるみ
自分に置き換えると怖いな
やはり、適度な筋トレと時間をかけないと駄目なのかもね・・・

はろう＾＾

そうそう、日本の家は20年も立つと価値はゼロになって売るとき土地の価値しか考慮というか、されないそうな・・。どんな家作ってるんだろうにほん＾＾；て気もするていうか、なんていうか＾＾；確かに地震はあるもんね、、昔の景観ていっても、戦争でずいぶん焼けて、ほんとに昔からの家なんてあんまりないもんねえ、、日本は古くて新しい国だなあ

ブーツに長ズボンだと中に入れると、乗馬服みたいでかっこいい＾＾けど、スカートとか膝丈くらいもかわいいねえ。私は長ブーツかびをはやしてしまってそれ以来買ってないよ・・はきごこちというか、らくなのはくるぶし丈でねえ、、もうちょっとおしゃれごころださなくちゃかしらｗとってもラク服ばっか買ってて、きのう着たLLビーンのものもパーカーとかタートルネックTシャツとか・・

ファッション誌は、たま～に「小悪魔ageha」読むけど、服のコーデを考えるというよりは、完全に「モデルかわええな～」「この髪型卒業式にしよ～っと」ってな感じで見てます。
研究室の本棚の中で、論文や専門書に囲まれて存在感をアピールしていますよｗｗ

東京藝大のＨＰに
http://www.geidai.ac.jp
時間あるときでも見て、お勧めおしえて～。
もし東京にその期間くるなら、チケットあげるよ。

こんばんは
クラッシックのコンサートのチケットね1月までほぼ月３回はあるんだけどさ～ショパン、シューマン、リスト、ハイドン、バッハ、宗教音楽etc
藝大の先生がレジデントにいらして、沢山くれたのよ。休みの日の分は2枚づつあるの。
曲名はここに書ききれないな～。どれがお勧めなのか。スケートでよく聞くのはショパンかな？
お勧めある？

こんばんは～～ほづみさん。

ロードワーク楽しんでるよ・・・
かえって、ダンベルと筋とれをぼちぼちしてるかな・・・

体重が少しずつだけど減ってくるとうれしいよね・・・

早々、うちの共和国地鎮祭がまた延期・・・
どうなるんだろう・・・

今回の新築移転先、災害にあうわ
地鎮祭が延期延期延期とついてないよ・・・
先行きを物が立てるのかな？
バカボンが・・・やはり貧乏神なのかも・・・
今日の私服なんて
春物のジャケットに、ネル生地のパンツ・・・どんなセンスしてるんだろう・・・とおもってしまった。

明日は、健康診断
血液データーだけでも正常値であって欲しいな

ううーん、うつくしいわ～彼らのカラダｗ行ってきました～。山下さんのほうはみたことある人だった、ほんとに服脱いだらすごいんです、て感じだね＾＾；あんな細いんだもん、セーターとか着てたらまったく解らないもんね～

ええーそういわないで＾＾；ほづみさん、４０台はおばさんなんてｗほづみさんが持ってたAライン系のコート＋スカート＋ブーツでかわいいと思う～～＾＾

Tが良く破れるのかあ、、。でも良く考えたらすごいね、キーボードカバーが破れるて。いまはラップトップだからカバーかけてないけど、もしかけてたら破けることもあるんだろーかなあ、、

え～ほづみさんキーボードカバー好きですか？
私は嫌いなんです～
なんか、キーボードの「パカパカって感じ」が無くなるじゃないですか。
キーボードパカパカ打つのが好きなんですよね～＾＾；