煙草問題大変ですね。喫煙する人って風邪引いてたり体調悪くても煙草吸うでしょう。咳き込みながらも吸うのが私には不思議。
明日、東京へ遊びに行きます。目指すは浅草でしてお台場も見てくる予定。ツレが食べるのがメインと言ってたので色々食べる事になるでしょう・・太るなあ、こりゃ

こんにちは、復活しました〜。今日はご飯量を戻して、明日か水泳も行く？ってくらいに。お腹は強い、と自負してたのでびっくりしました。やですねー、タバコ人は。本人が吸収するより周りに有害な空気が吐き出されてるんだって聞いたことあるよ。はためいわくな。

昨夜から胃腸の調子が悪くてカニチャーハンはできそもないです。。。わたしの悪い運がそっちへいくとかわいそうだから、元気になったらまたきます。

カニチャーハンおいしそう。わたしもあしたやろう、缶詰かにはいつもこっちでもあるし！そうなの、西洋の人たちケは濃いですよね。それで、とくべつ、それでいいのよ？ってかんじだし。去年の秋日本に帰ったとき町にいるみんながきれいでほんとにびっくり。あの、美容液パックとか、いろんな商品もあるし、うらやましい。こっちでは化粧水を使う習慣がないらしくてスーパーでは２．３種類しかないの。

わーい、うちのほうにも来てくれてどうもありがとう。アメリカに住んでいますが、日本人のお客さんが来るのは、たとえウェブ上でもうれしいものです。わたしも顔に特別てまひまはかけてませんね、まわりも多分、日本女性ほどは気を使わないみたいだし、まあいっかーと。お風呂上りにベビーオイルをぬるといいよ、と地元の奥さん方に言われたのでやってますが、なるほど、いいみたいですわたしにも。あさけっこうすべすべしています。ただ、枕カバーをしょっちゅう替えてなきゃいけない気になって、そこがちょっとめんどくさいんですけどね。

こんにちわ、はじめまして。王道ダイエットって何ですか＞おしえてください。

ETCがやっと使えるようになり早速使ってみましたが、ドキドキものでしたよ〜。ゲージが上がらなかったらどうしようとか考えながら通ってました（笑）
私の部屋にストーブを置くようになりました。でもストーブの前から動けず結局は何もしないんですよね。もう少し暖かくなってくれないかしら^^;

>ユゼさんへ
明けましておめでとうございます(^o^)丿
退会されたんですね。残念です。でもこの冬は寒すぎて私もちょっと億劫に…。一度布団入るとなかなか出られません(暖房器具がロクにないので)。
楽しいお話ありがとうございました。ユゼさんもお元気で〜！

お久しぶりです。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。突然ですが、私ここを退会することにしました。なんだかﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞになれなくて。しっかりﾘﾊﾞってます（汗。なんか、冬って、毎年だめなんですよね。温かくなったら、戻ってくるかも？でも時々ここに来て、ほづみさんの頑張りをのぞかせてもらいます♪いろいろお話できて楽しかったです。今までありがとうございました！

こんにちは、はじめまして。ほづみさんの日記タイトルに、おおー！と惹かれて、おじゃましております。近頃日記も始めたのですが、ほづみさんのお仕事日記も興味深くって。わたしは家業を手伝ってますが、普段からまめにまわりとコミュニケーションとろう、と思いました。それにしても毎日すごい運動してるんですねー。わたしは背筋がつらくて、２０回を２セットやると息が切れます。。。これからもがんばってくださいね、わたしもがんばります。

こんばんは。今日から体重測定はじめたんですが３日食っちゃ寝るの成果！？がしっかり出ちゃってエアロバイクではカロリー消費がおっつかなかった模様です（当たり前か）大した運動もしてないのに朝から背筋のあたりが筋肉痛。何なんでしょうねえ^^;

あけましておめでとう！
今年も宜しく！
ジャパネスクかあ、なつかしいなぁ。
私は氷室冴子の小説で読んだけど、マンガ版とかドラマ版とか、色々あるよね。
最近氷室さんって何書いてるんだっけ？

少しくらいは食べてもいいっか。ほづみさんのアドバイスでスーっと心が楽になりましたよん。
いつも本当にありがとう！！
お正月はめでたいことだし、みんなで美味しいものを食べお祝いすることはいいことですよね。（と言い聞かす・・・）

あ〜、今日も運動おサボリだぁ！！
こうして年末年始は太って行くのね〜w( ▼o▼ )w
お正月太りという言葉があるくらいだもの！！
私は朝5時くらいのおきているので、どうしてもお腹がすいてしまい、早朝に一人でトーストを食べているのね。
それで、家族が起きてくると一緒にあせちタイムになってしまうので、今1日4食カモ・・・。
お正月だけは、まぁ大目にみてやろうかな。

始めまして。プロフィールを読ませていただいて、思わず頷いてしまいました。私も食事と健康＝王道ダイエットが一番身体に優しいと考えています。･･･が、最近自分を甘やかしすぎているように思っています。時々ほづみさんの日記を読ませていただいてモチベーションを高めていこうと思います。