私も去年最大に太ってたときと比べると今−10�位なんですよ。ほんと、スゴイ違いですよね〜。それでも痩せたのに気づかない人がいるのはなぜだろう（笑）。。
確かに１０�の米袋を持つと重い！これ抱えてるんだから足も太くなるわけだ（関係ないか^^;） 私も「忍」は気になります。｢鋼錬｣は最近やっとストーリィを把握したとこなので見たいけどレンタルで。今はこれが見たい！っていう映画は無いかな。
お！映画見に行くんだ。何見るのかしら？この夏は見たい映画といえば「妖怪大戦争」と「ナルト」くらいだったな（笑）
うちのだんなも勤続１０年の時、ワイシャツオーダー券（ﾋﾞﾐｮｰ）をもらいました。来年か再来年が勤続２０年らしく、その時は旅行券らしいです。いくら分かはわからないけど。 私もブランドあまり興味ないんです。でも、せっかくの記念だから、残るもの、いいですよね〜！
「ＦＦ�アドベントチルドレン」ってゲームじゃなく映像だけなのね。日記見てＦＦ�の続編なら買わないと！って焦ったけどちょっと安心。ＦＦシリーズは�から�までやりました。私はドラクエファンでファミコン・Ｓファミの時は好きじゃなかったけどＰＳに移行して�と�は確かに良かった！逆にドラクエはＳ.ファミの時のが好き♪余談ですが「eyes on me」は思い出の曲です(ﾉ_･､)
うち、実家が農家なんですよ。で、私の家のとなりは畑になってまして。私、農家の娘のくせに、土いじりが嫌いなので、育ててるのは母ですが。私は食べるのみですｗ。 選挙、そんなにいっぺんにやっちゃうなんて、ある意味楽かも〜？
ビンゴゲームですが私は景品を渡す係をやってましたが私自身は何も当たらなかったです（笑） 同じカップ麺でも関東と関西で味が違うのは知ってましたが関東はしょっぱいんですか。唐辛子の辛さは大好きだけど塩辛いのは苦手なんで関西に住んでて良かったと思います。私も書き込み終わったら投票に行ってきます！
ほづみさん 書き込みありがとうございます。
密かにと言わず、どんどん覗いちゃって下さい。
追伸／基礎代謝は下がらない様にして下さい。筋肉率は上がってますが、それは体脂肪率の減少の方が上回っている為。脂肪は順調に落ちてますが、筋肉も少々落ちてる様です。
こんばんわ^^ ダイエット中にストレス溜めないのってとても大事ですよね。 私もほづみさん見習って、ヤケ食いじゃなくて運動に気持ちを向けるように心がけよう♪ ちなみに私もサラスパよくします^^簡単に作れるし美味しいですよね♪ あ、代車生活ご苦労様です。早く車修理から帰ってくるといいですね☆
ああ、求肥ですね（笑）。福島名物にそういうお菓子があるのかな、と思いましたｗ。バジル、私も好きです。うちの畑に植えてあります。ちょっとつまんでｽﾊﾟｹﾞﾃｨに入れたりして美味しく食べてます♪
こんにちわ。 そうなんですよね〜。私も婦人科に行ったときに、体重のせいかもしれませんね?といわれて、食欲抑制剤の薬をもらってたんだけど、少々落ちたものの、医療費がかかって、頻繁に行かなくなってしまったんです（苦笑）で、今回のﾀﾞｲｴｯﾄで少しは調子よくなるかな??と思いつつ、反応はない感じです。ﾊﾊ。 でも、今朝の基礎体温で高温になってたので、明日も高温だったら、高温期の排卵期に突入したのかもしれません!! もし生理が来るなら、先月に続いて順調に戻りそうだから、体重にも変化が出るかも？？と密かに期待しちゃってます☆ さっきの婦人科にかかる前に、別の婦人科では、排卵誘発剤を処方してもらって生理を起こしてたんだけど、その時の排卵痛がたまらなくひどくて･･･。今はもう薬は飲んでないんだけど、排卵するたびに軽い痛みを感じるようになって、生理が来るってのがわかるんです！！ 今回はまだその痛みがないので、不安なんですけど〜･･･｡ 早く来るといいな〜。
体脂肪率の目標値の設定はいつも悩むのですよ。ただ体重と違い、１ヶ月どのくらい減らせば良いのかが解らないもので^^; そうそう、７５�台に突入した頃から体年齢が５８歳に！やっと１歳若返りました（笑）
こんばんは。エアロバイクのおかげで体重減ってるのなら、さらに頑張らねば！でも体脂肪はなかなか減らないんですよね。それになんだか腕の筋肉が落ちてきたみたい。会社で荷物運び頑張ってるんだけどなあ。
こんにちわ。 励ましｶｷｺ、ありがとうございました〜☆ しばらく無理していた分、今は停滞期に来てるんだと思います!! それに、きっと生理不順だから、いつ来るかはわからないけど、なんとなく肌荒れもしてきたし？近々生理が来るのかな？？って密かに期待してます☆ 今週は自然の流れに身を任せて、来週からまた頑張ります!! ほづみさんは、徐々に減ってきてるみたいですね? お互いﾏｲﾍﾟｰｽに頑張って行きましょう!!
はじめまして〜^^順調にダイエットされてるんですね☆参考に、と思って日記全部読ませていただきました。車の件、大変ですね。最近の親って怒られたことがあまりない親が多いそうで、社会を甘く見ているんだなぁ、とつくづく思いました。にしても、ほづみさんの怒りを運動の方に向けているのはスゴイと思います!!私ならきっと暴飲暴食に走ってるはずなので…←意思が弱い。 これからもちょくちょく来るので仲良くしてやってください♪
ゲスト さん
私も去年最大に太ってたときと比べると今−10�位なんですよ。ほんと、スゴイ違いですよね〜。それでも痩せたのに気づかない人がいるのはなぜだろう（笑）。。
確かに１０�の米袋を持つと重い！これ抱えてるんだから足も太くなるわけだ（関係ないか^^;）
私も「忍」は気になります。｢鋼錬｣は最近やっとストーリィを把握したとこなので見たいけどレンタルで。今はこれが見たい！っていう映画は無いかな。
お！映画見に行くんだ。何見るのかしら？この夏は見たい映画といえば「妖怪大戦争」と「ナルト」くらいだったな（笑）
うちのだんなも勤続１０年の時、ワイシャツオーダー券（ﾋﾞﾐｮｰ）をもらいました。来年か再来年が勤続２０年らしく、その時は旅行券らしいです。いくら分かはわからないけど。
私もブランドあまり興味ないんです。でも、せっかくの記念だから、残るもの、いいですよね〜！
「ＦＦ�アドベントチルドレン」ってゲームじゃなく映像だけなのね。日記見てＦＦ�の続編なら買わないと！って焦ったけどちょっと安心。ＦＦシリーズは�から�までやりました。私はドラクエファンでファミコン・Ｓファミの時は好きじゃなかったけどＰＳに移行して�と�は確かに良かった！逆にドラクエはＳ.ファミの時のが好き♪余談ですが「eyes on me」は思い出の曲です(ﾉ_･､)
うち、実家が農家なんですよ。で、私の家のとなりは畑になってまして。私、農家の娘のくせに、土いじりが嫌いなので、育ててるのは母ですが。私は食べるのみですｗ。
選挙、そんなにいっぺんにやっちゃうなんて、ある意味楽かも〜？
ビンゴゲームですが私は景品を渡す係をやってましたが私自身は何も当たらなかったです（笑）
同じカップ麺でも関東と関西で味が違うのは知ってましたが関東はしょっぱいんですか。唐辛子の辛さは大好きだけど塩辛いのは苦手なんで関西に住んでて良かったと思います。私も書き込み終わったら投票に行ってきます！
ほづみさん 書き込みありがとうございます。
密かにと言わず、どんどん覗いちゃって下さい。
追伸／基礎代謝は下がらない様にして下さい。筋肉率は上がってますが、それは体脂肪率の減少の方が上回っている為。脂肪は順調に落ちてますが、筋肉も少々落ちてる様です。
こんばんわ^^
ダイエット中にストレス溜めないのってとても大事ですよね。
私もほづみさん見習って、ヤケ食いじゃなくて運動に気持ちを向けるように心がけよう♪
ちなみに私もサラスパよくします^^簡単に作れるし美味しいですよね♪
あ、代車生活ご苦労様です。早く車修理から帰ってくるといいですね☆
ああ、求肥ですね（笑）。福島名物にそういうお菓子があるのかな、と思いましたｗ。バジル、私も好きです。うちの畑に植えてあります。ちょっとつまんでｽﾊﾟｹﾞﾃｨに入れたりして美味しく食べてます♪
こんにちわ。
そうなんですよね〜。私も婦人科に行ったときに、体重のせいかもしれませんね?といわれて、食欲抑制剤の薬をもらってたんだけど、少々落ちたものの、医療費がかかって、頻繁に行かなくなってしまったんです（苦笑）で、今回のﾀﾞｲｴｯﾄで少しは調子よくなるかな??と思いつつ、反応はない感じです。ﾊﾊ。
でも、今朝の基礎体温で高温になってたので、明日も高温だったら、高温期の排卵期に突入したのかもしれません!! もし生理が来るなら、先月に続いて順調に戻りそうだから、体重にも変化が出るかも？？と密かに期待しちゃってます☆
さっきの婦人科にかかる前に、別の婦人科では、排卵誘発剤を処方してもらって生理を起こしてたんだけど、その時の排卵痛がたまらなくひどくて･･･。今はもう薬は飲んでないんだけど、排卵するたびに軽い痛みを感じるようになって、生理が来るってのがわかるんです！！ 今回はまだその痛みがないので、不安なんですけど〜･･･｡
早く来るといいな〜。
体脂肪率の目標値の設定はいつも悩むのですよ。ただ体重と違い、１ヶ月どのくらい減らせば良いのかが解らないもので^^;
そうそう、７５�台に突入した頃から体年齢が５８歳に！やっと１歳若返りました（笑）
こんばんは。エアロバイクのおかげで体重減ってるのなら、さらに頑張らねば！でも体脂肪はなかなか減らないんですよね。それになんだか腕の筋肉が落ちてきたみたい。会社で荷物運び頑張ってるんだけどなあ。
こんにちわ。
励ましｶｷｺ、ありがとうございました〜☆
しばらく無理していた分、今は停滞期に来てるんだと思います!! それに、きっと生理不順だから、いつ来るかはわからないけど、なんとなく肌荒れもしてきたし？近々生理が来るのかな？？って密かに期待してます☆ 今週は自然の流れに身を任せて、来週からまた頑張ります!!
ほづみさんは、徐々に減ってきてるみたいですね? お互いﾏｲﾍﾟｰｽに頑張って行きましょう!!
はじめまして〜^^順調にダイエットされてるんですね☆参考に、と思って日記全部読ませていただきました。車の件、大変ですね。最近の親って怒られたことがあまりない親が多いそうで、社会を甘く見ているんだなぁ、とつくづく思いました。にしても、ほづみさんの怒りを運動の方に向けているのはスゴイと思います!!私ならきっと暴飲暴食に走ってるはずなので…←意思が弱い。
これからもちょくちょく来るので仲良くしてやってください♪