もう一踏ん張りですね！！すごいすごい！！がんばれ〜〜！！自分を棚に上げて・・・

同じく！！産後授乳ダイエットしてま〜す！
順調ですね〜。
私もまったく同じ感じです！
ただ、ｂｅａｃｈさんみたいに落ちなくて・・食べちゃって。
見習ってがんばります！４０キロ台の自分が思い出せない・・

初めまして！！
おはようございます★
母乳育児はお腹が空くからダイエットしてるなんてえらいねっ！！
私は産後の体重はスグ戻ったけど断乳後に太っちゃったよ(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
体重、きっと戻るからあせらずに頑張ってね＾＾
育児もがんばっ♪

こんばんわ！はじめまして☆
遊びに来ていただきありがとうございます♪
体重管理ってこんなに大変とは・・一緒に安産目指して頑張りましょうね！！

お久しぶりです☆もう6ヶ月になったねぇ。
私もけっこう便秘に悩まされてます。母親学級で朝起きてすぐに冷たいものを飲んだらいいって聞いたので麦茶とか飲んでるけど、私にはあんまり効かない。。。あとは高ビフィズス菌配合のヨーグルトを食べたりしてるよ。

私も母親学級行く前は友達できるか心配やった。友達欲しいってオーラ出していったらたまたまやけどできたよ。向こうも妊婦友達が欲しかったみたいだったし。けっこうそういう人いると思うよ。がんばってね♪

こんにちは☆食べづわりも辛そうですね。私は焼き魚や煮魚が今食べれません。どうしても気持ち悪くって。でも揚げてあったり刺身だったりすると魚は食べれるので、食べれるものを食べてます。お互いもう少しで4ヶ月ですよね。そしたらツワリもだいぶ治まるかな。
この前お弁当持ってお花見行って来ました♪いい天気だったし桜も綺麗で、その時は気持ち悪くならなかったです。やっぱり気分転換が一番ですね☆

書き込みありがとうございます！
予定日かなり近くて、しかも3日早く生まれたら結婚記念日ってホントによく似てるって思ってびっくりしてます。なんだかうれしいです♪　つわりは大丈夫ですか？私はまだ気持ち悪いときあるんだけど、あと１、2週間の我慢だと思ってがんばってます。お互い楽しい妊婦生活になるといいですね。私もまた遊びに来ますね！

こんばんわ！書き込みありがとうございます♪はじめまして、るし。と申します。同じ身長ですね、こちらこそよろしくお願いします！あら、年齢も住所も近いじゃないですか！（26歳・埼玉ですよ！）

ダイエットの見本だなんて、お恥ずかしいです。今は目標体重も達成したので、リバウンドしないように気をつけながら食事＆時々運動する感じです。

ダンナさまの夕食・・・大変ですよね。ウチはお昼に弁当を持たせているので、（前日の夜作ります）夕食は一切作りません。偉そうに言うことではなのですが（笑）共働きなのでその辺は理解してくれているみたいで、自分で適当に買ってきたり、ラーメン食べてきたりしていますよ。私はまだ普通に夕食を食べられない（太りそうで怖いんです、ダメな私です。）ので、最近はリエータのスープで栄養補給しています。

今でこそこの体重ですが、去年の5月は50kg以上あったんですよ！（MAX52kgです。）もうあのときには戻りたくないです・・・。
ダイエットして食事のバランスや運動の大切さと健康のありがたさを身をもって実感しています。

こうやって、日記をつけているとたくさんの方にも出会えて楽しいです。また遊びにきてくださいね。こんな私でもなにかアドバイスできることがあればうれしいです。私もまた拝見させていただきます♪

おひさ〜★

過食気味のときってあるよね！！私もその繰り返しだよぉ。今はなんだか知らないけれど下降グラフが出来ていてかなり万歳気分だけどリバンド気を付けなきゃって心配。

過食の時って少し断食したりして、そのあと気を付けるを繰り返したりすると胃が少し小さくなると思うよ〜。

ただ、健康によろしいかは分からないんだけどね^^;;私は定期的にやってるｗ

こんにちわ〜★
すご〜〜い！！1.5時間を週5！？！？しかも3ヶ月も続けるなんてかなり根気が必要ですよね！！えらいぃ、、見習わないと私も！

りちゅさん。
はじめまして☆書き込みありがとうございます(^◇^*)/ 体脂肪のことですが、一時期、ダイエットを兼ねてバイト先に歩いて行ってたら
減りましたよ。３ヶ月ぐらい週５で、一日１.５時間ほど普通の早さで歩いてました。お互いがんばりましょうねぃ。

はじめまして^^年齢、体重が近かったので遊びに来てみました。
でも体脂肪がゼンゼン違う！！私本当に体脂肪の数値が信じられなくて･･･(´□｀|||）
やっぱり運動とかすごいしてるんですか〜？