７月の日記はドサクサにまぎれて【７】に復活しました（笑）
みなさん、よろしく。

妙にホワチャーの顔絵が気に入ってます（笑）
月末になってきたので忙しい・・・
頑張ります。時間見つけてみんなの所にも遊びに行くね！

ふー、やっと書き込む時間ができた。
ってもうお昼じゃん(苦笑)
掲示板やっと見たー。
つーか、全部見てないけど。
ちゃねらーの人が忠告してくれたみたいだね。
美容板のとあるスレにものってた。（私はそこを読んで頑張ってい
る）
何も悪い事書いてないのにあそこまでヒートアップ。
だから最後まで読まなかったんだけどね。
ダイエット方法は人それぞれだけど健康を害しちゃやばい。
頑張りましょう♪
あ、それと美容板に「ダイエットのくだらない質問はここに書き込
め」というスレッドはとても便利？です。
一度ご覧になってくださいね☆

恐怖の週末です。しかも２０〆が重なっていそがしー！
頑張るぞ！
みんなの日記巡回したら・・・掲示板？？なんかあったの？
今見れなーい！明日時間があったら覗いてみよう！
あ、相変わらず胸焼けいやーんです（笑）

しばらく手抜きの書き込みです。
すみませーん。
日曜日の飲み会からちょっと体調が悪いです。
スタミナ不足もあり、すっぽんの粉を摂取し始めた・・・
胸焼けするんですけど(苦笑)

昨日昼間から呑んでいまだ体調悪いです。

生理終わりました♥
今日はバイトも無いしプール行こうっと！
朝の運動サボっちゃったので気合入れないとなぁ・・・
朝食：キナコドリンク（寝坊した）
昼食：
夕食：
間食：
朝の運動　×
水泳　　　
夜の運動
排便

昨日は体重計り忘れました(苦笑)
今日で生理も最終日だと思います。
さて、生理後頑張って落とすぞ！
早く７７㎏台になって【7】同盟に帰りたいです。
今日は自分でお弁当作ったので中身書いておきます。
朝食：ヨーグルト＋はちみつ（かなり食べた）
昼食：もやしサラダ・ササミのホイル焼き（野菜いっぱい）
夕食：芋の味噌いため・サラダ・蓮根揚げ・その他（忘れた）
間食：チョコ２粒
今朝の運動　○
水泳かエアロバイク　×（今日はバイトの為）
夜の運動　　×
排便　△