じわり、じわり来てる。
それにしても、帰宅直後は83.3kgだったので、
ちょっとガッカリかな。
朝　グローバルダイエット
昼　サンドウィッチ（ツナ、カツ、ハム、タマゴ）、麦茶
夜　野菜ジュース

帰ってきてすぐ測ったら、83.6kgだったけど、
晩御飯にしたスイカの分だけ増えたのか？
400gもあるのか…。
まぁ、お茶も飲んだけど。
朝　グローバルダイエット
昼　サンドウィッチ（ハム、卵、キュウリ、キャベツ）
夜　スイカ１/４切

今日はあちこち歩き回った割にはあんまり減らず。
う～ん…、ま、いっか。
朝　グローバルダイエット
昼　コンビニおにぎり２個、麦茶
夜　スイカ１/４切
先週、実家に帰った時、スイカを貰って帰ってきたので、
これから毎晩スイカになりそう。

あっつ～い！！
梅雨がやっと明けて、夏本番だ！
けど、蒸し暑いっ！！
なんとか、１日でここまで減って良かった。
明日も汗ダラダラなんだろうなぁ…。
朝　グローバルダイエット
昼　サンドウィッチ（ハム、タマゴ、キュウリ、キャベツ）、
　　菓子パン１個、麦茶
夜　アイスハーブティー、野菜ジュース
その他　中国茶500ml

金曜日から実家に帰ってました。
あんだけ飲み食いしたんだから、当然の結果…。

明日からまた出直し。
気を引き締めて、頑張るぞ！

じわり、じわり来てます。
いい感じ♪
今日は思わぬ雨でちょっと濡れてしまった…。
でも、建物から出る頃には止んでよかった。
朝　グローバルダイエット
昼　サンドウィッチ（ハム、タマゴ、ツナ、カツ）、牛乳
夜　野菜ジュース
間食　麦茶、ロイヤルミルクティー

よしよし。減ってる、減ってる♪
毎日ジメジメしてて、暑い！！
でも、週末ぐらいに梅雨明けの模様。
早く夏が来ないかなぁ…。（結構夏好き）
朝　グローバルダイエット
昼　お弁当
夜　野菜ジュース
間食　麦茶、ロイヤルミルクティー

ま、こんなもんでしょう。
どうも大幅減した次の日は期待し過ぎてしまうなぁ…。
気長に、気長に～っと。
朝と夜　グローバルダイエット
　昼　　サンドウィッチ（タマゴ、ハム、きゅうり）
間食　　麦茶、ロイヤルミルクティー
世の中バーゲン中だけど、お金もないし、我慢中！！
痩せたらいっぱい買うぞー！
でも、Ｔシャツ１枚買った♪

今日は蒸し暑かった…。
でも！久々の減少！！
やっと８４kg台に乗った～♪
この調子、この調子。停滞期脱出か？
朝と夜　グローバルダイエット
　昼　　きなこパン、カステラパン、クロワッサン
間食　　麦茶、アイスティー（ストレート）

昨夜は友人とお食事。
久しぶりに美味しいご飯を食べて幸せ～でした。
ビールも飲んだし。
でも、体重がそんなに増えてなくて良かった…。
明日から、また、頑張ろう。

・・・停滞期？
今日も体重変わらず・・・。
ま、気楽にやろう。でも、友人と会うまであと２日。
なんとか８５kgちょうどにしたいな。
朝　グローバルダイエット
昼　お弁当
夜　とうもろこし２本