朝 なし 昼 ごはん 味噌汁 漬物 サラダ 豚肉+キャベツ チョコ菓子1個 小饅頭1個 夜 チョコ菓子1個 小饅頭1個 小クリーム大福1個 クッキー1枚 お菓子が夕飯になってしまぁったーよ!
昼 コンニャクラーメン 低カロヨーグルト ホップコーン小 夜 ビール2杯 いも焼酎1杯 大根サラダ 焼き鳥61/2本 塩焼きそば1/2皿 ポテトフライ1/2皿 ホタテフライ11/2個 出し巻き卵1/2個 ケーキ1個 アイス1個 クレープ1個 小大福1個 クッキー1枚 おなかいっぱぁーーーーーい!!! 小大福とクッキー残しちゃった。 本当に一回量やばいんですけど・・・ 明日からお金ないから買い物できないっす。 ダイエット頑張りたいです。 ダイエットする目的を見つけたいです。 何かないですかねぇ~???
ホットケーキ4枚 356 356 120 120 80 90 クリームパン 380 フランスパン 547 =2049 一回分の暴食で一日分のカロリーかなりオーバーですょ!!! んで、まだ食べるか!自分。 マロンプリン ブロッコリー1皿 冷凍ハンバーグ2個 ご飯 乾うどん100g なんで、こんな食べるんだろう。自分。謎。
朝 たこ焼き 昼 ご飯 味噌汁 ごぼうの漬物 サラダ 魚+いんげん 明治8年 クッキー 夜 お茶漬け 明治8年 クッキー6枚 柿 パスタ2個 お好み焼き フレンチトースト2個 食パン すげー食ってるなぁ。 まだ食えるけど・・・ 確実太る道だなぁ。
朝 ご飯 ポタージュ 切り干し大根 ハンバーグ冷凍 ひじき ふりかけ クッキー1枚 450~ 昼 ブロッコリー ご飯 ふりかけ マックポテト アルフォート4枚 800~ アルフォートのビター味見つけて、食べたくて買っちゃった。 あとマックポテト食べたくて買っちゃった。 我慢せず食べたいもの食べる方針なんだけどぉ。 やっぱカロリー高いなぁ。 アルフォート8 240 パン3個1300
朝 ソイジョイ? レモンウォーター 昼 バランスパワー1箱 ベイクドチーズケーキ カスタードプリン レモンウォーター 早朝3時と9時半のご飯。 夜勤明け。 いつもならもっと食べているけど、今日はこのまま寝れそう。 夜 御握り411 海苔 カレールー107 ゴマ ハンバーグ104 ひじき20 小松菜20 ヨーグルト33 カレーのルーって一欠けらですごいカロリーあるんだよねぇ。汗。 これでご馳走様します。
朝 ご飯 カレールー+ケチャップ 昼 ご飯 カレールー+ケチャップ&のり ヨーグルト 柿 夜 ご飯 味噌汁 スパゲッティサラダ 揚げ豆腐 ひき肉餡かけ 茄子 パプリカ 納豆 間食 チョコ一個 夜勤で夜中にチョコ間食。
朝 焼きソバ(冷凍) ヨーグルト 昼 スパゲッティ(大盛) サラダ スープ 干し芋一本 チョコ一個 夜 おでん(蒟蒻 大根 ちくわぶ はんぺん しゅうまい揚) ご飯 柿一個 昼、大盛しかなかったんだ。 あるものは、残さず食べてしまうなぁ。 セーブしないと食べちゃう。 でも、お菓子は抑えたょ。 てか、おなかいっぱいだったから抑えられたんだけどねw
朝 お茶漬け 昼 ご飯 味噌汁 お新香 野菜サラダ 豚肉 卵 大根 オクラ 煎餅2袋 おさつスナック5つまみ 夜 カレーライス ヨーグルト 夜は、ご飯を半分くらい残しました。 知り合いからメールきて、やり取りしているうちに、残そうって気持ちになったのです。
朝なし 昼なし 夜 鍋 白菜1/4 もやし1袋 にら1袋 豆腐1丁 豚肉1パック 二人で食う ビール1本 氷結1本 焼酎 二人で飲む 南瓜と薩摩芋のサラダ(コンビニ) バブルチーズinしたらば(コンビニ)
夜。 12種のバランスサラダ ぶどうパン クロワッサン バナナパン カレーライス ライス+のり 御握り 柿ピー1袋 クッキー10枚 すごい量だ・・・ 48キロまで半拒食症になって体重減ったけど・・・ 今は過食っぽぃっす。